Cada celebridade possui sua fórmula mágica para manter o corpo em dia, certo? E descobrir o esforço que cada mulher faz para manter-se linda, jovem e saudável é sempre bom. A receita da atriz Megan Fox, uma morena de olhos claros, boca carnuda e corpo esculpido, não é muito comum – nem muito saborosa, mas pode servir para você. O elemento-surpresa da beleza da americana é o vinagre. 

Em recente entrevista, Megan disse que não gosta de academia, fazer exercícios e que, ainda por cima, é gulosa. A falta de disposição para seguir dietas rígidas e praticar variados exercícios físicos fez com que Megan buscasse alternativas para a saúde do corpo. Sua solução foi abusar do vinagre para “ajudar a limpar o sistema corporal, ajudando a combater a retenção de líquidos que as mulheres normalmente tem”.

Megan Fox não disse nenhuma novidade. Os cientistas já haviam alertado para os benefícios desse alimento pouco estudado e popularizado. Rico em potássio, o vinagre ajuda a saciar a fome, além de ter efeito diurético. O vinagre possui mais de trinta elementos nutritivos de relevância para o corpo, além de minerais, vitaminas, ácidos essenciais e várias enzimas (a pectina, por exemplo, é boa para o coração).

Segundo os especialistas, a receita do vinagre que pode contribuir para a saúde e beleza do corpo é a seguinte:

- 1 colher de sopa de vinagre de maça

- 1 copo médio de água

- Adoce a gosto, de preferência com mel.

Misture os ingredientes e tome antes das refeições, para ajudar na digestão.

Não é, claro, uma receita infalível. O próprio uso de um adoçante (para tornar a bebida suportável na hora de tomar) já pode contrabalancear os benefícios do vinagre. Alguns especialistas são mais céticos quanto aos benefícios desse alimento, alegando que por si só, o fígado já é uma máquina de desintoxicação bem lubrificada. Mas como qualquer esforço é bem-vindo, o vinagre pode trazer bons resultados. Megan Fox que o diga.