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  • 20
  • mar

Tipo sanguíneo – você sabe qual é o seu?

tipo sanguíneo Tipo sanguíneo   você sabe qual é o seu?No Brasil, são poucas as pessoas que sabem qual é o seu tipo sanguíneo. Essa informação é, segundo os médicos,  tão básica quanto a data do nascimento. Acabei de ler um livro interessante chamado “A dieta do seu tipo sanguíneo”, do médico naturopata (a naturopatia é uma terapia que ensina o corpo a curar-se a si próprio) americano Peter Y. D’Adamo. O autor mostrar correlações históricas, antropológicas e fisiológicas dos tipos de sangue A, B, AB e O com os alimentos e o estilo de vida. De acordo com a dieta desenvolvida por ele, existe uma alimentação diferenciada para cada tipo de sangue, baseada na teoria de que o tipo sanguíneo determina as funções digestivas, estruturas imunológicas e que alguns alimentos podem causar o aumento de peso ou o emagrecimento.

De acordo com o médico, o tipo sanguíneo O é o mais antigo e o mais básico tipo de sangue sobrevivente da cadeia alimentar, com um forte e agressivo sistema imunológico. As pessoas de sangue tipo O têm memória genética de autoconfiança, autopreservação, concentração, energia, força, intuição, ousadia, poder, resistência e otimismo. O sangue tipo O é carnívoro, pois os alimentos de origem animal aceleram o ritmo de seu metabolismo, aumentando a eficiência. A carne é o combustível e o organismo tem alto nível de acidez no estômago. Quem tem esse tipo de sangue perde peso pela restrição de consumo de couve de Bruxelas, couve-flor, feijões, folhas de mostarda, grãos etc. Esses alimentos interferem na eficiência da insulina, diminui o ritmo metabólico e inibem o hormônio tireoidiano.

Já os portadores do tipo A, foram os primeiros imigrantes, forçados pela necessidade de se deslocarem e adaptar-se a dientas e modos de vida mais agrários, por isso têm personalidade mais cooperativa. As pessoas com esses tipo sanguíneo tendem a ser cumpridoras da lei, disciplinados, honestos, inteligentes, sensíveis e terem autocontrole. Também são ansiosos, irritados e hiperativos. São vegetarianos, com aparelho intestinal sensível. Têm dificuldades para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada. Os alimentos positivos para esses tipo de sangue são: bacalhau, sardinha, salmão, queijo de soja, tofu, acelga, alho, missô, aveia, soja, arroz etc.

As pessoas do tipo sanguíneo B (o meu caso), reagem bem ao estresse com equilibrio e harmonia. Biologicamente, segundo o naturopata, são mais flexíveis que os demais tipos sanguíneos.  Uma curiosidade: 30% dos milionários que enriqueceram com seu esforço têm sangue tipo B (não é o meu caso). Os principais fatores de aumento de peso são amendoim, milho, sementes de gergelim, trigo e trigo sarraceno. Esses alimentos inibem a eficácia da insulina, prejudicam o ritmo metabólico, causam hipoglicemia, inibem a absorção adequada dos nutrientes, o funcionamento do fígado e a digestão. Para perder peso priorizar carne, fígado, laticínios magros, ovos, verduras e chá de alcaçuz. Frango, milho, tomate e trigo podem produzir muito muco, causar problemas digestivos e diarreia.

O sangue tipo AB tem menos de mil anos de existência; é raro (menos de 5% da população do mundo) e biologicamente complexo. É um delicado produto de uma mistura entre o tolerante tipo A e o equilibrado tipo B. As pessoas com esse tipo sanguíneo não se preocupam com detalhes, são atraentes, carismáticas, cativantes, espiritualizadas, excêntricas e populares. Carne vermelha, feijão fradinho e mulatinho, milho, sementes, trigo e trigo sarraceno têm digestão difícil, pois são armazenados como gordura e intoxicam o aparelho digestivo. Frando, milho, tomate e trigo podem produzir muito muco. Devem, segundo a dieta do médico, carnes defumadas e secas. Para perder peso priorizar abacaxi, algas marinhas, frutos do mar, laticíniod (pouco), tofu e verduras. As pessoas com sangue AB têm tendência à anemia, alta de colesterol e triglicérides, além de tendência a desenvolver válvulas biliares, cirrose, doenças nos dutos e icterícia.



3 Comentários Publicado por Conceicao Costa
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3 comentrios su "Tipo sanguíneo – você sabe qual é o seu?"

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