Muitas pessoas ficam em dúvida a respeito da quantidade de cálcio e de vitamina D de suas dietas. Estariam elas consumindo a quantidade apropriada destes nutrientes ou uma suplementação seria necessária? Um relatório do Institute of Medicine, publicado no final do ano passado, concluiu... Leggi il resto dell'articolo
As discussões, cada vez mais constantes, sobre a Vitamina D fazem menção a seu papel na redução da mortalidade entre idosas, à sua contribuição para a longevidade e à sua capacidade de combater doenças como a osteoporose e a esclerose múltipla. O... Leggi il resto dell'articolo
A menopausa pode ser um período de mudanças e de poucos incômodos, apesar de ser para a mulher o fim de uma etapa, o término do período reprodutivo. Geralmente, ocorre entre 45 e 55 anos de idade,...
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O período mais frio do ano se aproxima e não são apenas os problemas respiratórios que preocupam os médicos. O aumento dos casos de insuficiência de vitamina D neste período também chamam a atenção e muitas vezes a carência só é...
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A psoríase é uma enfermidade crônica inflamatória, não contagiosa, que afeta a pele, mucosas e unhas e atinge cerca 190 milhões de pessoas no mundo (3% da população) e 3 milhões, somente no Brasil. Estima-se que somente 5% dos...
A deficiência de vitamina D no organismo é muito mais comum do que se pode imagina. No mundo, cerca de 1 bilhão de pessoas apresenta níveis baixos de vitamina D1. Um levantamento realizado no Brasil mostrou que 99,3%...
A psoríase é uma enfermidade crônica inflamatória, não contagiosa, que afeta a pele, mucosas e unhas e atinge cerca 190 milhões de pessoas no mundo (3% da população) e 3 milhões, somente no Brasil. Estima-se que somente 5%...
A vitamina D é uma grande aliada na saúde, previne osteoporose nos mais idosos e o raquitismo em crianças, além de ajudar a regular o metabolismo do cálcio, reduzindo o risco de fratura na maior idade....
Quando se trata em ossos fortalecidos há dois nutrientes essenciais: cálcio e vitamina D. O primeiro mantém a força e densidade do osso. O segundo, ajuda a absorção do cálcio e o crescimento ósseo.
Estes nutrientes são principais quando se...
Dois estudos realizados, separadamente, revelaram a mesma coisa: a deficiência de vitamina D é ponto comum em pacientes com doenças reumáticas. Um terceiro estudo avaliou, ainda, a resposta à suplementação de vitamina D e descobriu que apenas tomar...
Leite pode ser um grande aliado da sua malhação.
Um estudo realizado pela Universidade do Canadá constatou que mulheres que bebem dois copos grandes de leite por dia, após a sua rotina de...
A falta de vitamina D no organismo pode causar problemas de incontinência urinária e fecal nas mulheres.
A descoberta vem de um recente estudo do National Health and Nutrition Examination Survey, nos Estados...
Apesar de sempre ressaltarmos a importância de tomar cuidados com a exposição ao sol, para prevenir o câncer de pele, é necessário também ‘pegar uma corzinha’ de vez em quando. Aliás, já há indícios, em...
Todo mundo sabe que tomar sol com frequência faz bem à saúde. É claro que estamos falando do sol bom que vai até as 10 horas e depois das 16 horas, quando os...
