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  • 02
  • out

Você precisa de suplementos de cálcio ou de vitamina D?

Muitas pessoas ficam em dúvida a respeito da quantidade de cálcio e de vitamina D de suas dietas. Estariam elas consumindo a quantidade apropriada destes nutrientes ou uma suplementação seria necessária? Um relatório do Institute of Medicine, publicado no final do ano passado, concluiu...

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  • 18
  • set

Vitamina D: a vedete dos dias atuais na área da saúde

As discussões, cada vez mais constantes, sobre a Vitamina D fazem menção a seu papel na redução da mortalidade entre idosas, à sua contribuição para a longevidade e à sua capacidade de combater doenças como a osteoporose e a esclerose múltipla.  O...

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  • 15
  • set

Cuiados com a alimentação minimizam efeitos da menopausa

A menopausa pode ser um período de mudanças e de poucos incômodos, apesar de ser para a mulher o fim de uma etapa, o término do período reprodutivo. Geralmente, ocorre entre 45 e 55 anos de idade,...

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  • 30
  • mai

Temporada de frio aumenta casos de insuficiência de vitamina D

Di Lais, in Curiosidades.

O período mais frio do ano se aproxima e não são apenas os problemas respiratórios que preocupam os médicos. O aumento dos casos de insuficiência de vitamina D neste período também chamam a atenção e muitas vezes a carência só é...

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  • 16
  • abr

Psoríase: tratamento tópico com Vitamina D é uma das principais indicações

Di Lais, in Curiosidades.

A psoríase é uma enfermidade crônica inflamatória, não contagiosa, que afeta a pele, mucosas e unhas e atinge cerca 190 milhões de pessoas no mundo (3% da população) e 3 milhões, somente no Brasil. Estima-se que somente 5% dos...

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  • 27
  • mar

Vitamina D: A vitamina da moda ou vitamina essencial?

Di Lais, in Costume e sociedade.

A deficiência de vitamina D no organismo é muito mais comum do que se pode imagina. No mundo, cerca de 1 bilhão de pessoas apresenta níveis baixos de vitamina D1. Um levantamento realizado no Brasil mostrou que 99,3%...

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  • 23
  • fev

Vitamina D é indicada para tratar pacientes com psoríase

A psoríase é uma enfermidade crônica inflamatória, não contagiosa, que afeta a pele, mucosas e unhas e atinge cerca 190 milhões de pessoas no mundo (3% da população) e 3 milhões, somente no Brasil. Estima-se que somente 5%...

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  • 18
  • nov

Alimentação rica em vitamina D é aliada da saúde

A vitamina D é uma grande aliada na saúde, previne osteoporose nos mais idosos e o raquitismo em crianças, além de ajudar a regular o metabolismo do cálcio, reduzindo o risco de fratura na maior idade....

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  • 25
  • set

Alimentos que fortalecem os ossos

Quando se trata em ossos fortalecidos há dois nutrientes essenciais: cálcio e vitamina D. O primeiro mantém a força e densidade do osso. O segundo, ajuda a absorção do cálcio e o crescimento ósseo. Estes nutrientes são principais quando se...

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  • 15
  • ago

Falta de vitamina D é associada com doenças reumáticas

Dois estudos realizados, separadamente, revelaram a mesma coisa: a deficiência de vitamina D é ponto comum em pacientes com doenças reumáticas. Um terceiro estudo avaliou, ainda, a resposta à suplementação de vitamina D e descobriu que apenas tomar...

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  • 30
  • mai

Beber leite aumenta massa magra e emagrece

Di Carmem Moraes, in Musculação, Nutrição e prevenção.

42-21394733 Leite pode ser um grande aliado da sua malhação. Um estudo realizado pela Universidade do Canadá constatou que mulheres que bebem dois copos grandes de leite por dia, após a sua rotina de...

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  • 28
  • mar

Falta de vitamina D pode levar a incontinência

Di Carmem Moraes, in Pesquisa e experimentação.

Tropical Sunbather A falta de vitamina D no organismo pode causar problemas de incontinência urinária e fecal nas mulheres. A descoberta vem de um recente estudo do National Health and Nutrition Examination Survey, nos Estados...

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  • 15
  • fev

Sol evita déficit de vitamina D

Di Carmem Moraes, in Nutrição e prevenção.

bronzeamento-praia-1 Apesar de sempre ressaltarmos a importância de tomar cuidados com a exposição ao sol, para prevenir o câncer de pele, é necessário também ‘pegar uma corzinha’ de vez em quando. Aliás, já há indícios, em...

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  • 04
  • fev

Tomar sol na dose certa também estimula libido masculina

Di Conceicao Costa, in Câncer, Pesquisa e experimentação.

Sol aumenta libido masculina Todo mundo sabe que tomar sol com frequência faz bem à  saúde. É claro que estamos falando do sol bom que vai até as 10 horas e depois das 16 horas, quando os...

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