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	<title>Corpo Saun &#187; silício</title>
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		<title>Cerveja ajuda a fortalecer os ossos</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 23:25:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mondarto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nutrição e prevenção]]></category>
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		<description><![CDATA[A cerveja pode deixar de ser um mal e se tornar um “santo remédio” para o organismo. Segundo estudos prévios, uma cerveja por dia pode manter ossos quebradiços nos eixos, isto porque a bebida fermentada é rica em silício, um elemento que tem sido associado à saúde dos ossos e pode ajudar em seu crescimento também. O hábito de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-5820" title="cerveja" src="http://www.corposaun.com/wp-content/uploads/2010/02/cerveja.jpg" alt="cerveja Cerveja ajuda a fortalecer os ossos" width="400" height="337" />A <strong><a title="http://www.corposaun.com/cerveja-e-boa-para-hidratar-apos-exercicio-diz-estudo/5531/" href="http://www.corposaun.com/cerveja-e-boa-para-hidratar-apos-exercicio-diz-estudo/5531/">cerveja</a> </strong>pode deixar de ser um mal e se tornar um “santo remédio” para o organismo. Segundo estudos prévios, uma cerveja por dia pode manter ossos quebradiços nos eixos, isto porque a bebida fermentada é rica em silício, um elemento que tem sido associado à saúde dos <strong><a title="http://www.corposaun.com/dietas-rigida-podem-comprometer-ossos/4870/" href="http://www.corposaun.com/dietas-rigida-podem-comprometer-ossos/4870/">ossos</a></strong> e pode ajudar em seu crescimento também.</p>
<p style="text-align: justify;">O hábito de beber cerveja moderadamente está ligado ao aumento da densidade da <strong>massa óssea</strong>, como afirmam os autores da pesquisa, <em>Charles Bamforth e Troy Casey</em>, da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. O trabalho descobriu ainda que cada tipo de cerveja possui uma quantidade de <strong>silício</strong> específica.</p>
<p style="text-align: justify;">Os pesquisadores analisaram cem <strong><a title="http://www.corposaun.com/cerveja-alcool-bebida-2934/2934/" href="http://www.corposaun.com/cerveja-alcool-bebida-2934/2934/">cervejas</a></strong> do mundo, e descobriram que a bebida fermentada continha entre 6,4 e 56 miligramas de silício por litro, dependendo do líquido, com uma média de 29 miligramas por litro. À procura de níveis de silício nos ingredientes de cerveja, eles constataram que a maior parte da substância provém da casca de cevada maltada. O que faz concluir que as cervejas mais leves e mais claras, feitas de cevada maltada e lúpulo, são as mais ricas em silício, enquanto que as cervejas com baixo teor <strong><a title="http://www.corposaun.com/pilula-corta-efeito-alcool/3560/" href="http://www.corposaun.com/pilula-corta-efeito-alcool/3560/">alcoólico</a></strong> contêm menor quantidade, o mesmo acontece com as cervejas mais escuras, com as cervejas pretas e as de trigo.</p>
<p style="text-align: justify;"><br/>Continua a leggere: <a href="http://www.corposaun.com/cerveja-ajuda-a-fortalecer-os-ossos/5819/">Cerveja ajuda a fortalecer os ossos</a> (...)</p>
<p style="padding:7px; background:#fff; border:1px solid #E0E0E0; clear:both;"><a href="http://www.corposaun.com/cerveja-ajuda-a-fortalecer-os-ossos/5819/">Cerveja ajuda a fortalecer os ossos</a>, pubblicato su <a href="http://www.corposaun.com">Corpo Saun</a> il 08/02/2010</p>

<p><small>© Mondarto per <a href="http://www.corposaun.com">Corpo Saun</a>, 2010. |
<a href="http://www.corposaun.com/cerveja-ajuda-a-fortalecer-os-ossos/5819/#comments">2 commenti</a> |

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Tag: <a href="http://www.corposaun.com/tag/calcio/" rel="tag">cálcio</a>, <a href="http://www.corposaun.com/tag/massa-ossea/" rel="tag">massa óssea</a>, <a href="http://www.corposaun.com/tag/ossos/" rel="tag">ossos</a>, <a href="http://www.corposaun.com/tag/osteoporose/" rel="tag">osteoporose</a>, <a href="http://www.corposaun.com/tag/silicio/" rel="tag">silício</a><br/>
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