Quem enfiou o pé na jaca durante o carnaval comendo tudo e bebendo todas deve ter adquirido uns quilinhos a mais na balança. Pholia magra - nome sugestivo principalmente depois das festas de...
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Que fazer exercício físico ajuda a emagrecer você já deve saber, mas um estudo reforça que aqueles que fazem atividades regularmente perdem peso até mesmo quando estão descansando. Você sabia?
A pesquisa foi...
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Viajar não é desculpa para passar uma semana comendo horrores e por a perder tudo o que você já malhou durante o ano. É possível sim se divertir e...
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O limão é um grande aliado para quem quer emagrecer. É rico em propriedades nutricionais e quando misturado a água gelada ajuda o corpo a queimar calorias em repouso.
A fruta também desintoxica...
Adiar as rugas, proteger a pele dos efeitos nocivos do sol, prevenir celulite e ajudar no emagrecimento. Não, não é nenhum creme caríssimo desses que andam por aí prometendo mundos e...
Depois do chá verde, do chá vermelho e do chá branco, chega uma outra bebida derivada da planta camellia sinensis: o chá-amarelo. Tradicional na China, a bebida promete ser mais emagrecedora e...
A corrida é uma das atividades físicas mais completas e indicadas para quem quer manter o corpo e a mente em dia. Além de melhorar a circulação, ainda aumenta a capacidade respiratória, tonifica os músculos, evita a...
Quer perder peso ou manter a forma, mas sem passar horas malhando? Por que não aproveitar então para fazer um esporte lúdico e divertido?
A capoeira é uma opção para aqueles que querem definir os músculos...
