Quando se trata em ossos fortalecidos há dois nutrientes essenciais: cálcio e vitamina D. O primeiro mantém a força e densidade do osso. O segundo, ajuda a absorção do cálcio e o crescimento ósseo. Estes nutrientes são principais quando se...

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Pesquisadores do Departamento de Nutrição da Universidade do Tennessee, nos Estados Unidos informam: os queijos, assim como os laticínios em geral, aceleram o metabolismo e ajudam a reduzir a gordura abdominal. Traduzindo, com...

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