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Lacunas no tratamento da osteoporose colocam idosos em risco desnecessário

Lais — Sat, 27 Aug 2011 17:40:02 +0000

Um relatório europeu revela que quando o assunto é osteoporose, os desafios são muitos e relevantes, tais como assistência ineficiente a idosos com riscos de fraturas, aplicação inadequada de diretrizes médicas sobre a doença e baixa adesão à terapia por parte dos pacientes. Estas lacunas no manejo da doença, defendem os pesquisadores, estão deixando milhões de pessoas com alto risco de fraturas em estado de fragilidade.

As descobertas foram reveladas pelo estudo “Osteoporosis: burden, health care provision and opportunities in the EU”, conduzido pela Fundação Internacional de Osteoporose (IOF) em parceria com a Federação Européia das Associações da Indústria Farmacêutica (EFPIA).
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Lacunas no tratamento da osteoporose colocam idosos em risco desnecessário, pubblicato su Corpo Saun il 27/08/2011

Quer manter os ossos fortes : coma peixe

Lais — Sun, 31 Jul 2011 18:53:57 +0000

Idosos que consomem grandes quantidades de peixe preservam a densidade mineral óssea melhor do que aqueles que não ingerem com frequência este alimento, revela um artigo da Northeastern University, nos EUA, publicado no “American Journal of Clinical Nutrition”.

Embora o estudo não prove que estes hábitos alimentares tornem os ossos mais fortes, os cientistas acreditam que a combinação de diferentes óleos presentes nos peixes (como os ácidos gordos ómega 3) protege os ossos da perda de massa ao longo do tempo. Os resultados apontaram, contudo, que a prevenção da perda mineral óssea não passa apenas por aumentar os níveis de ómega 3 na dieta alimentar.
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Quer manter os ossos fortes : coma peixe, pubblicato su Corpo Saun il 31/07/2011

Imagens da natureza amenizam dor

Mondarto — Tue, 26 Oct 2010 14:36:16 +0000

Uma combinação de imagens de belas cenas da natureza e música com sons relaxantes ajuda a amenizar dores de pacientes com câncer durante procedimentos invasivos como punções e biópsias, segundo cientistas americanos.

Os testes para encontrar formas de aliviar a dor foram realizados por pesquisadores da Universidade de Baltimore, nos Estados Unidos, em pacientes submetidos a mielogramas, um exame doloroso em que é feita uma punção óssea.

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Imagens da natureza amenizam dor, pubblicato su Corpo Saun il 26/10/2010

Alimentos que fortalecem os ossos

Regina — Sat, 25 Sep 2010 21:54:07 +0000

Quando se trata em ossos fortalecidos há dois nutrientes essenciais: cálcio e vitamina D. O primeiro mantém a força e densidade do osso. O segundo, ajuda a absorção do cálcio e o crescimento ósseo.

Estes nutrientes são principais quando se é criança, mas também são importantes com o passar da idade. A osteoporose é cada vez mais comum e aparece cada vez mais cedo, por isso, se você se prevenir durante toda a vida, pode retardar ou eliminar o surgimento dessa doença.

Adultos até 50 anos de idade devem receber 1.000 miligramas de cálcio e 200 UI (unidades internacionais) de vitamina D por dia. Pessoas com mais de 50 devem consumir 1.200 miligramas de cálcio e de 400 a 600 UI de vitamina D.

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Alimentos que fortalecem os ossos, pubblicato su Corpo Saun il 25/09/2010

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Tag: atum, cálcio, couve, espinafre, iogurte, leite, ossos, osteoporose, ovo, queijo, salmão, sardinha, vitamina D

Curativo natural pode substituir placa de metal

Mondarto — Wed, 25 Aug 2010 19:46:18 +0000

Um grupo de cientistas da Universidade do Estado de São Paulo (UNESP), no interior de São Paulo, promete acabar, no futuro, com a necessidade de placas metálicas para as vítimas de lesões ósseas. A nova descoberta, um biomaterial, reabsorvível, criado com uma estrutura baseada em celulose, poderá substituir as placas de metal.

A estrutura são agregados colágeno (proteína que ajuda a sustentar os ossos) e moléculas especializadas em promover o crescimento ósseo. O “curativo natural”, portanto, estimula o osso a se recuperar rápido.

A estrutura de celulose foi testada em ratos e, de acordo com os cientistas, nestes ocorreu uma reconstituição rápida. No fêmur dos animais eram abertos furos com o auxílio de uma broca e, posteriormente, os cientistas preenchiam a área danificada com o biomaterial.

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Curativo natural pode substituir placa de metal, pubblicato su Corpo Saun il 25/08/2010

Osteoporose x Osteoartrose

Lais — Sun, 22 Aug 2010 16:39:53 +0000

As doenças que são ligadas ao osso e às articulações vêm aumentando suas incidências ao longo dos anos. O motivo é bem simples e óbvio: as pessoas passaram a viver mais. O aumento da expectativa de vida trouxe consigo também o aumento das doenças que acometem os ossos e as articulações. Entretanto, é importante frisar que a osteoporose não significa o mesmo que osteoartrose, sendo doenças distintas, que acometem locais diferentes nos ossos.
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Osteoporose x Osteoartrose, pubblicato su Corpo Saun il 22/08/2010

Fíbula: osso sofre muitas fraturas por estresse no esporte

Conceicao Costa — Tue, 02 Mar 2010 22:53:10 +0000

A foto mostra uma fratura da fíbula direita em processo de consolidação em paciente do sexo masculino, de 34 anos, após sofrer pancada de outro jogador durante partida de futebol. Saltar e correr são atividades que podem levar a fraturas (interrupção na continuidade do osso) por estresse. A fíbula ou perônio é um osso do corpo humano longo, possui predominância na largura e na espessura e é dividido morfologicamente em cabeça, corpo e maléolo lateral. A fíbula e a tíbia são componentes ósseos da parte distal da perna e responsáveis pelo apoio do peso e pela inserção muscular. As fraturas desses ossos, segundo os ortopedistas, provocam edema e muita dor.

O esqueleto humano é dividido em duas partes básicas: esqueleto axial (crânio, coluna vertebral, costelas e esterno) e esqueleto apendicular que é formado pelos membros superiores úmero, rádio, ulna e ossos da mão e pelos membros inferiores fêmur, tíbia, fíbula, patela e ossos dos pés. As uniões entre o esqueleto axial e o apendicular são realizadas pelas cinturas ou cíngulos. Os ossos têm três finalidades básicas: fornecer uma estrutura rígida de sustentação de peso, fornecer locais rígidos para que músculos, tendões e ligamentos se fixem e proteger partes moles vulneráveis.

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Fíbula: osso sofre muitas fraturas por estresse no esporte, pubblicato su Corpo Saun il 02/03/2010

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Tag: estresse pós-traumático, exercícios físicos, Fisioterapia, joelhos, músculos, ossos

HGH sintético é detectado em exame antidoping

Conceicao Costa — Thu, 25 Feb 2010 14:02:22 +0000

É sabido que laboratórios investem em formas de melhorar a performance de atletas e criar super-homens. Detectar substâncias que são virtualmente idênticas aos nossos hormônios naturais sempre foi um desafio para a Agência Internacional Antidoping. Pela primeira vez na História um exame antidoping conseguiu detectar o uso de uma versão sintética do hormônio do crescimento humano (HGH) em um jogador de rugby do Reino Unido. O jogador Terry Newton, de 31 anos, admitiu o uso da substância e por isso foi demitido do seu clube, o Wakefield. De acordo com a punição imposta pelas autoridades competentes, ele ficará afastado das atividades esportivas até 23 de novembro do ano que vem.

Segundo o diretor-geral da Agência Internacional Antidoping, David Howman, esta primeira vez foi muito significativa, pois muita gente acreditava que o HGH não poderia ser detectado. “Com este caso, espero que outros saibam que o uso da substância é um risco. Mostramos como a ciência fechou uma lacuna importante e tem capacidade para deter o atleta que não preze a integridade esportiva”, disse Howman. O diretor do King’s College London, David Cowan, acredita que o banimento de Terry Newton foi um grande passo dado pela ciência para pegar trapaceiros. Embora não houvesse provas, já se sabia que o hormônio sintético vinha sendo usado em competições esportivas e até em academias de ginástica para ganho de massa muscular e força.

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HGH sintético é detectado em exame antidoping, pubblicato su Corpo Saun il 25/02/2010

Cerveja ajuda a fortalecer os ossos

Mondarto — Mon, 08 Feb 2010 23:25:47 +0000

A cerveja pode deixar de ser um mal e se tornar um “santo remédio” para o organismo. Segundo estudos prévios, uma cerveja por dia pode manter ossos quebradiços nos eixos, isto porque a bebida fermentada é rica em silício, um elemento que tem sido associado à saúde dos ossos e pode ajudar em seu crescimento também.

O hábito de beber cerveja moderadamente está ligado ao aumento da densidade da massa óssea, como afirmam os autores da pesquisa, Charles Bamforth e Troy Casey, da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. O trabalho descobriu ainda que cada tipo de cerveja possui uma quantidade de silício específica.

Os pesquisadores analisaram cem cervejas do mundo, e descobriram que a bebida fermentada continha entre 6,4 e 56 miligramas de silício por litro, dependendo do líquido, com uma média de 29 miligramas por litro. À procura de níveis de silício nos ingredientes de cerveja, eles constataram que a maior parte da substância provém da casca de cevada maltada. O que faz concluir que as cervejas mais leves e mais claras, feitas de cevada maltada e lúpulo, são as mais ricas em silício, enquanto que as cervejas com baixo teor alcoólico contêm menor quantidade, o mesmo acontece com as cervejas mais escuras, com as cervejas pretas e as de trigo.

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Cerveja ajuda a fortalecer os ossos, pubblicato su Corpo Saun il 08/02/2010

Tomar sol na dose certa também estimula libido masculina

Conceicao Costa — Thu, 04 Feb 2010 23:41:51 +0000

Todo mundo sabe que tomar sol com frequência faz bem à saúde. É claro que estamos falando do sol bom que vai até as 10 horas e depois das 16 horas, quando os níveis de raios UV são mais benéficos. De acordo com especialistas, a exposição solar ativa a circulação sanguínea; estimula o sistema endócrino, favorecendo os processos metabólicos e o aproveitamento dos nutrientes; melhora acnes e infecções por fungos; promove a síntese de vitamina D na pele, que favorece a fixação de cálcio nos dentes e nos ossos; aumenta a concentração de glóbulos vermelhos no sangue; aumenta a quantidade de glóbulos brancos; estimula o sistema hormonal, em especial a incidência nas glândulas pituitária e tireoide; ativa o sistema nervoso, além de ser um antítodo contra a depressão e a ansiedade.

Agora, cientistas austríacos incorporaram mais um benefício do sol: o de que ele estimula o desejo sexual dos homens. A explicação é que a vitamina D, sintetizada pelo organismo a partir da exposição aos raios solares, aumenta o nível de testosterona, o hormônio masculino. No estudo da Universidade Médica de Graz, na Áustria, foram analisados dados de 2.299 homens. Os pesquisadores constataram que o grupo com maior quantidade de vitamina D, apresentava mais testosterona. Os homens com pelo menos 30 nanogramas de vitamina D por mililitro de sangue tinham mais testosterona ( hormônio importante para ganhar força muscular e densidade óssea) circulando do que os participantes com níveis baixos.

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Tomar sol na dose certa também estimula libido masculina, pubblicato su Corpo Saun il 04/02/2010

© Conceicao Costa per Corpo Saun, 2010. | 4 commenti |
Tag: cálcio, câncer de pele, ossos, salmão, Testosterona, tireóide, vitamina D