O tai chi chuan, arte milenar marcial chinesa, além de conquistar muitos adeptos em todo o mundo, vem sendo estudada por diversos cientistas pelos efeitos benéficos à saúde.
E mais pesquisas surgem e são publicadas em importantes revistas...
Leggi il resto dell'articolo
Uma antiga atividade oriental, a meditação zen pode ajudar a diminuir a sensibilidade à dor. A pesquisa que comprova a afirmação foi realizada na Universidade de Montreal, no Canadá e publicada na revista Emotion pela American Psychological Association. ...
Leggi il resto dell'articolo
Uma técnica para relaxar e controlar o estresse, proposta pelo psicólogo americano Brian Luke Seaward, especialista em estresse, é o hatha yoga. Em seu livro "Stress - aprenda a lidar com as tensões do dia-a-dia e melhore...
Leggi il resto dell'articolo
A hipnose ericksoniana, criada pelo psiquiatra e psicoterapeuta Milton Hyland Erickson, nascido em Nevada, nos Estados Unidos, só chegou ao Brasil em meados dos anos 80 por meio de ex-alunos do médico. O método, baseado na hipnose, não...
Na medicina ayurvédica, chama-se dosha o perfil biológico de cada pessoa. Segundo essa escola, cada pessoa possui três doshas em proporções variadas, sendo que um deles se manifesta com mais intensidade, determinando certas características de sua aparência, fisiologia,...
A Yoga pode atuar como um recurso terapêutico complementar por qualquer indivíduo, e muitos casos ser até um importante elemento nos tratamentos psicológicos ou psiquiátricos, indicados para diversos tispo de problemas comportamentais. Esta é a conclusão a...
Sabe qual é uma das formas de relaxamento mais baratas, prazerosas e ainda por cima terapêuticas que existem? Praticar sexo de qualidade com um parceiro de quem se goste. A lista de benefícios é imensa – atenua enxaquecas,...
Pelo menos 30% da população mundial sofre de insônia e 65% tem algum tipo de dificuldade relacionada ao sono. O uso de medicamentos alopáticos é recorrente no tratamento a este mal, que na maioria dos casos...
Todos conhecem minimamente a importância do sono no nosso organismo – descanso físico e mental, regulação de hormônios e mil processos metabólicos. Pois cientistas encontraram um motivo a mais para não se privar de uma boa noite de sono. Segundo...
Segundo pesquisa feita pelo Hay Group em parceria com o jornal Valor Econômico em outubro de 2003, intitulada "As quarenta melhores em gestão de pessoas", as melhores empresas em gestão de pessoas destacam-se em rentabilidade; são bem vistas...
