O picolé tem a cara e o gostinho do verão. É uma ótima opção de sobremesa leve e refrescante. Por serem feitos com água, os sorvetes de frutas são mais magros e podem até servir de...
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Aproveitar a festa de Reveillon e emendar com as férias de verão, uma boa opção para quem durante os 365 dias do ano só trabalhou e cuidou da família. Para curtir o merecido descanso sem preocupação alguns cuidados antes...
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Uma fruta fácil de encontrar e tão barata que é até motivo de piada: a banana. Mas não despreze este alimento, pois ele possui propriedades nutricionais...
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O que Cleo Pires, Dani Suzuki, Letícia Spiller e Flávia Alessandra têm em comum? Além de serem belas, famosas e magras as três incluíram na dieta...
Parece que a juventude brasileira não anda mesmo cuidando da saúde. Os estudantes das capitais comem mais guloseimas do que frutas, informa a Pesquisa Nacional...
As fibras são essenciais para um bom funcionamento do intestino, porém 65,6% da população brasileira consome alimentos que possuem este nutriente em uma frequência inferior à recomendada.
É o que mostra um estudo realizado com...
Você sabia que as frutas vermelhas podem ajudar você a manter a pele jovem e saudável? Pois é, este alimento é rico em antioxidantes, substâncias que protegem os músculos da ação de radicais livres....
Hoje (13) é o Dia Mundial do Diabetes e damos uma dica para quem precisa ser criativo para incluir sabores em uma dieta restrita.
Você sabia que manga é uma ótima opção alimentar...
Os sucos podem fazer mais do que dar um sabor extra a sua refeição e com poucas calorias - ótimo para perder peso. Suas propriedades desintoxicantes podem ajudar a regular problemas gastrointestinais, que dificultam...
Adiar as rugas, proteger a pele dos efeitos nocivos do sol, prevenir celulite e ajudar no emagrecimento. Não, não é nenhum creme caríssimo desses que andam por aí prometendo mundos e...
Uma pesquisa da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres estudou 20 das 23 categorias nutricionais, entre elas, concentração de vitamina C,...
Uma frutinha vermelha e muito saborosa. O morango tem muitas fãs e além de delicioso, faz super bem para a saúde.
E mais: cada 100 gramas têm apenas 32 calorias, se tornando uma ótima opção para...
Menos de 40% das crianças consomem frutas e hortaliças diariamente no Brasil. É o que apontam dados divulgados ontem pelo Ministério da Saúde. Em geral, o consumo de frutas e hortaliças no Brasil é apenas um terço...
