Frutas beneficiam uma dieta saudável

Di Carmem Moraes, in Dietas e metabolismo, Nutrição e prevenção.

Morango: gostoso e saudável

Di Carmem Moraes, in Nutrição e prevenção.

Uma frutinha vermelha e muito saborosa. O morango tem muitas fãs e além de delicioso, faz super bem para a saúde. E mais: cada 100 gramas têm apenas 32 calorias, se tornando uma ótima opção para...

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Banana, um santo remédio

Di Conceicao Costa, in Nutrição e prevenção.

A banana é um poderoso remédio contra muitos problemas. É natural, não engorda, sacia a fome e, melhor ainda, está ao alcance de todos os bolsos. Se comparada à maçã, por exemplo, a banana tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais...

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