As meninas do nono ano do ensino fundamental, em média com 16 anos de idade, se acham gordinhas, embora estejam dentro do peso adequado. A Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), do Instituto Brasileiro de...
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As horas perdidas nos engarrafamentos interferem no descanso e reduzem a realização de atividades físicas. As principais queixas apontadas pelos motoristas das grandes cidades são o aumento do estresse, hipertensão, dores no pescoço, nos ombros, na cabeça, nos pés...
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A obesidade em crianças é algo que preocupa a muitos pais e que tem se tornado cada vez mais comum. É difícil fazer com que uma criança obesa emagreça, fator que se deve à vida sedentária...
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A população de uma pequena cidade no estado do Amazonas chamou a atenção dos profissionais do Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS). Em Maués, cidade típica da floresta, com cerca de 50 mil habitantes, vivendo principalmente da agricultura e do...
Todas as mulheres devem praticar exercícios físicos durante a gravidez, pois há benefícios tanto para a mulher quanto para o bebê. Dentre eles, está a diminuição das complicações obstétricas, maior controle do ganho de peso da mãe, melhora...
A vida moderna exige muita atenção com a saúde para que a rotina diária seja executada com ânimo e prazer. Mas, há também boas soluções na alimentação que ajudam no equilíbrio como os alimentos lights e...
A hipertensão não é mais doença de adulto, como muitas pessoas ainda acreditam. No Brasil, cerca de 30 milhões de brasileiros são hipertensos e desse total 19% são crianças, adolescentes e adultos com idade inferior a 34 anos....
Um dia inteiro de trabalho, submetida ao estresse e muitas horas sentada esses podem ser os motivos das dores nas articulações ou nos músculos. Mas, para evitar o surgimento de lesões causadas por esforços repetitivos – conhecidas como...
Melhorar o desempenho físico sem se exercitar e sem sacrifício, utilizando suplementos alimentares, não é o ideal e pode trazer mais prejuízos do que vantagens. É o que acontece rotineiramente quando o uso de suplementos é feito sem...
Pesquisa desenvolvida no Centro Integrado de Diagnóstico da Universidade Gama Filho (UGF), no Rio de Janeiro, concluiu que os aparelhos usados nas academias para “malhar” podem ser transmissores de doenças. Dos estabelecimentos avaliados das zonas Norte e Oeste...
A prática de um exercício muito antigo no Oriente, o tai chi chuan pode aliviar as dores nas articulações e outros sintomas da fibromialgia. A descoberta, publicada no New England Journal of Medicine, é de autoria...
Alguns sintomas como cochilar ao volante, perder o fio da meada durante uma conversa, aquele blecaute ou falta de memória, repetir atos automáticos, sem consciência do que se está fazendo são características cada vez mais descritas nos consultórios...
As mulheres idosas que se exercitam de maneira regular consomem, em média, 34% menos remédios do que as sedentárias. A afirmação está baseada nos dados de uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) que reforça...
Jovens que caminham ou vão de bicicleta para a escola são cada vez menos comuns. A atividade física no deslocamento para o colégio tem sido amplamente substituída pelo uso de ônibus, carros ou motos. É o que...
