No início de ano várias promessas são feitas e dentre elas está o cuidado com a saúde. Nem sempre as metas são cumpridas, já que a mudança de estilo de vida não é uma tarefa fácil. No entanto,...
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Através de um estudo - que foi publicado no Journal of the American Medical Association - pesquisadores confirmaram que o caminho para manter o peso não é fácil. Para ter uma boa forma aos 35 e 40 anos...
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Os homens que andam de bicicleta pelo menos cinco horas por semana têm menos quantidade e esperma menos ativo em comparação aos que não se exercitam, segundo um estudo publicado no periódico Fertility and Sterility.
De acordo...
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Depois de uma cansativa aula na academia somente um banho frio para refrescar e acabar com o calor do corpo. Mas, se mesmo após a chuveirada fria e o fim do suadouro, ainda persistir o calor...
Perder aqueles quilinhos indesejados é o objetivo de muita gente, principalmente no período das férias, quando é hora de usar poucas roupas e ir para a praia ou refrescar-se na piscina. Não por coincidência, as academias lotam...
A prática de atividade física é fundamental para manter o equilíbrio do corpo e da saúde e pode causar algum tipo de dor, já que, para ter efeito, o trabalho físico provoca microlesões nos músculos. Mas, se...
A atividade física comprovadamente promove longevidade e melhora a saúde do ser humano. Entretanto, a ingestão de substâncias antioxidantes, como vitaminas, que supostamente retardaria o envelhecimento, após a prática de exercícios pode ter efeito contrário e promover no...
Hidratante, esfoliante, creme de limpeza, para os olhos, de preenchimento, filtro solar etc. Eles são infinitos, de diversas marcas e preços, desde as nacionais aos importados e prometem centenas de benefícios.
Mas será que os...
Os médicos alertam que a dor no peito pode ser um sinal para diversas patologias e não significa sempre um sintoma de infarto. De acordo com os especialistas somente 20% dos apertos no peito são, de fato, de...
A prática de exercícios físicos deve ser um prazer para que seja realmente um benefício á saúde. A afirmação é comprovada por um estudo realizado por pesquisadores do Instituto de Psiquiatria do King's College de Londres que...
Já é um esforço chegar até a academia, e aí quando você vai começar a série de exercícios, ou você sempre se esquece, ou bate aquela preguiça de ir para a barra e esticar-se nela a fim de...
Esqueça as velhas receitas para tratar dores nas costas, nas juntas, nos joelhos... Nada de anti-inflamatório e repouso absoluto... Quanto menos você se mexe, mais aumentam a dor e a rigidez nas articulações. “Tão importante quanto a medicação...
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), mais conhecido como derrame, ocorre quando há um problema nas veias do cérebro, que impede o fluxo sanguíneo. Essa falta de circulação de sangue no local causa lesões irreversíveis e, muitas vezes, leva...
A obesidade não é apenas um problema dos adultos, ela atinge cada vez mais as crianças. No Brasil, foi identificado pela Pesquisa de Orçamentos Familiares 2008/2009 realizada pelo IBGE, excesso de peso em 34,8% dos meninos de cinco aos nove...
