Quem disse que ser mais 'rechonchudo' é sempre mau sinal?
Homens e mulheres cujas coxas têm circunferência superior a 60 cm têm menor risco de desenvolver doenças cardíacas.
A boa notícia é resultado de um...
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Exercícios físicos são indicados para quase todos os tipos de tratamento e prevenção que se conhece hoje, sendo talvez uma das únicas unanimidades a respeito das quais concordam tanto médicos tradicionais, homeopatas, terapeutas holísticos, etc. Apesar disso, muita...
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Se você vai a academia com pressa e sempre que termina já vai para o chuveiro sem se alongar, cuidado. Você pode estar fazendo muito mal para os seus músculos.
Tanto uma vida sedentária, como a...
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Quer ficar com o corpo em dia para o verão, mas detesta academias e aulas em locais fechados? Então a caminhada é uma ótima opção para você.
A modalidade, de acordo com estudo da...
Cerca de 65% das brasileiras sofrem de TPM, que de uns tempos para cá também tem sido chamada de Síndrome Pré Menstrual por alguns médicos, pois agrega mais de 150 sintomas, entre os quais a tensão é...
Uma pesquisa da Unifesp aponta que praticar esportes pode trazer benefícios para a visão.
Estudos feitos no Centro de Oftalmologia Esportiva do Instituto da Visão da Unifesp mostram que o exercício abaixa a pressão...
Você sabia que todos os movimentos que realiza depende dos músculos da barriga? É ele que controla até o ato de ficar em pé. Pensando nisso e nas pessoas que desejam aquela barriguinha chapada e sarada, os educadores físicos...
O tratamento com exercícios fisioterapêuticos aparece como uma nova opção para crianças que sofrem incontinência urinária.
Uma pesquisa realizada na Unicamp apontou a eficácia do método, quando comparado com a ingestão de medicamentos.
O...
Uma pesquisa aponta que 55,4% das crianças em idades escolares são considerados ativos.
O levantamento foi feito pelo Agita Galera, programa de promoção de atividades física da Secretaria de Estado da Saúde.
O estudo...
Hambúrguer, refrigerante e batata frita. Tudo isso em porções gigantes. Não é possível que no século XXI ainda exista quem acredite que esta combinação não faça mal para a saúde.
Pois é, e agora mais um estudo reforça os contras de uma dieta...
O suco de beterraba, que já era uma presença constante na dieta de pessoas anêmicas, também passa a integrar a lista de alimentos que não podem faltar na dieta de atletas, esportistas, cardíacos, idosos e pessoas que apresentem dificuldades respiratórias...
Uma hora extra de exercícios moderados, como caminhar, pode ajudar a diminuir o mau colesterol nas mulheres.
É o que mostrou uma pesquisa realizada por nove anos, com 9 mil mulheres de meia idade e...
A prática de exercícios e atividades físicas sempre foi aceita como fator de bem estar e qualidade de vida sem que houvessem grandes esforços para entender este fato. Agora, dois estudos divulgados quase simultaneamente por uma universidade americana e duas...
