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  • 11
  • mar

Exercício físico é benéfico para gestante e bebê

Por Mondarto, em Obstetrícia e Ginecologia.

grávida A prática de atividade física durante a gravidez promove benefícios para mãe e filho. O resultado foi concluído por pesquisadores noruegueses, do Instituto de Saúde Pública da Noruega, em Oslo. Os autores avaliaram dados de 36.869 mulheres que...

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  • 05
  • mar

Frutas ajudam na prevenção de doenças

Por Mondarto, em Nutrição e prevenção.

frutas Uma vida saudável requer cuidados com a alimentação e não deixar de praticar atividade física. Mas, isso não é tudo, é preciso mais, principalmente nos dais de calor, a ingestão de bastante líquido, água e sucos naturais, que são boas...

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  • 05
  • mar

Doenças crônicas: exercícios reduzem ansiedade

Por Carmem Moraes, em Pesquisa e experimentação.

exercícios Quem sofre com doenças crônicas costuma ganhar ‘de brinde’ um péssimo acompanhante: a ansiedade. A convivência com este distúrbio leva o paciente a uma piora da qualidade de vida e aumenta as chances de abandono do tratamento....

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  • 02
  • mar

Poluição interfere na queda de cabelo

careca O problema é comum, mas faz muitos homens perderem a cabeça. A calvície atinge 50% dos homens com menos de 50 anos de idade e, o que algumas pessoas não imaginam, afeta também as mulheres. Cerca de 20% das...

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  • 02
  • mar

Fíbula: osso sofre muitas fraturas por estresse no esporte

Por Conceicao Costa, em Ortopedia.

fratura_fibula_II A foto mostra uma fratura da fíbula direita em processo de consolidação em paciente do sexo masculino, de 34 anos, após sofrer pancada de outro jogador durante partida de futebol. Saltar e correr...

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  • 01
  • mar

Visão ruim sem tratamento pode levar ao Alzheimer

Por Carmem Moraes, em Oftalmologia.

olhos Nos idosos, os problemas de visão sem tratamento não prejudicam apenas as atividades do dia-a-dia. Segundo uma pesquisa da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, este fator está ligado ao aumento do risco de...

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  • 25
  • fev

Músculos provocam mesquinhez, diz estudo

músculo Uma pesquisa realizada no estado da Califórnia, nos Estados Unidos, revelou um dado bastante curioso: os homens musculosos são mais econômicos que os com físicos menos atléticos. O estudo foi publicado na revista New Scientist e sugere que a...

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  • 24
  • fev

Dormir mal pode causar impotência

sono Uma pesquisa brasileira revela que a má qualidade do sono está fortemente associada a problemas de impotência sexual. A descoberta é da biomédica Monica Levy Andersen, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), que afirma: a apneia, aquelas pequenas...

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  • 23
  • fev

Leite é ótimo aliado contra doenças

Por Mondarto, em Dietas e metabolismo.

leite As adolescentes estão sempre de olho na balança e, às vezes, esquecem que uma alimentação saudável e a necessidade de cálcio, de proteínas, ferro etc. são fundamentais, hoje e no futuro. E por acreditarem que leite engorda,...

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  • 22
  • fev

Depois da folia é bom repor as energias

Por Mondarto, em Dietas e metabolismo.

energia Os dias de Carnaval já passaram, as férias chegaram ao fim e o ano, como o ditado popular, começou para valer. E depois de tanta diversão, alegria e calor, principalmente, após a festa do Rei Momo, como está sua disposição...

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  • 20
  • fev

Dieta depois do carnaval

Pholia magra em cápsulas Quem enfiou o pé na jaca durante o carnaval comendo tudo e bebendo todas deve ter adquirido uns quilinhos a mais na balança. Pholia magra - nome sugestivo principalmente depois das festas de...

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  • 14
  • fev

Samba no pé: evite lesões no Carnaval

Por Carmem Moraes, em Nutrição e prevenção.

manha_carnaval_01 Vai encarar uma maratona de festas ou desfilar em alguma escola de samba, neste Carnaval? Pois para evitar o desgaste físico e as lesões, é preciso ter o mínimo de condicionamento físico....

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  • 12
  • fev

Futebol reduz pressão arterial, diz estudo

Por Carmem Moraes, em Pesquisa e experimentação.

futebol Muitos homens dizem que não há nada como um futebol com os amigos. Pois saiba que, mais do que diversão, jogar uma ‘pelada’ duas vezes por semana pode trazer benefícios para quem sofre de...

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  • 10
  • fev

Vitamina D pode ser um “santo” remédio

vitamina D A vitamina D pode ser a “salvadora” para muitos tratamentos de saúde, ser capaz de fortalecer ossos, o sistema imunológico, diminuir os riscos de doenças como diabetes, cardíacas e renais, pressão alta e câncer. É produzida pelo...

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