Além de darem sabor especial aos pratos, especiarias e ervas são capazes ajudar a exterminar calorias. Isso porque alguns condimentos podem melhorar a digestão, acelerar o metabolismo e assim colaborar com a perda de peso.
Gengibre, pimenta e mostarda são...
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Leite pode ser um grande aliado da sua malhação.
Um estudo realizado pela Universidade do Canadá constatou que mulheres que bebem dois copos grandes de leite por dia, após a sua rotina de...
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O brasileiro valoriza mais os alimentos práticos que os saudáveis. A afirmação está baseada na pesquisa realizada pelo Ibope e mostra que para 34% dos brasileiros, a questão prática vem antes de qualquer outra na hora de...
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Para estes dias frios, nossa dica de alimentação saudável é a sopa.
Ela é ótima para quem deseja emagrecer porque a maior quantidade de água traz uma sensação de saciedade, além de contribuir...
A água de coco é a última moda entre as celebridades hollywoodianas malhadoras. Na versão industrializada, em caixinhas, ela cada vez mais é fotografada pelos paparazzis.
Uma das culpadas por esta moda é a...
Nada como entrar em forma e ainda se divertir, não é mesmo? Então uma dica de esporte é o skate, que combina muita emoção com a perda de calorias, enxugando as gorduras.
O skate é...
Correr, caminhar e andar de bicicleta ao ar livre são atividades relaxantes e agora, uma pesquisa da Universidade de Essex, da Inglaterra, endossa a lista de benefícios das atividades físicas ao ar livre.
Segundo o...
A dieta das papinhas ganha cada vez mais adeptas famosas e cria polêmica entre os médicos. Uma reportagem publicada hoje no jornal Folha de S. Paulo alerta para a ineficácia deste tipo de regime....
Depois de Lady Gaga, agora é a atriz Jennifer Aniston quem anda investindo na dieta das papinhas para perder alguns quilos.
Apesar de já ter uma forma física invejável, Anistou perdeu três quilos com...
Você é daquelas que vive dizendo aquela frase “segunda eu começo a malhar”, mas está sempre adiando para a próxima...
Um estudo realizado na Grã-Bretanha gerou imagens inéditas que permitirão que cientistas analisem com mais precisão os efeitos do excesso de gordura no corpo humano.
Os dados foram obtidos por meio de um...
O açaí já é uma das frutas mais famosas do Brasil. O motivo? Além de possuir uma alta concentração de vitaminas, pode ser consumida de diversas formas, como: na tigela, como sorvete, suco, geléia,...
Para ficar emagrecer, a cantora sensação do momento, Lady Gaga, estaria apelando para métodos nada tradicionais: uma dieta em que troca refeições por papinha de bebê pronta.
O método pode até torná-la...
Um "alimento" natural encontrado em larga escala nas águas que compõem o planeta, as algas marinhas, pode ser usado para combater a obesidade, segundo pesquisa realizada na Grã-Bretanha.
As fibras extraídas das algas, os...
