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O segredo para se manter magro

Lais — Sun, 05 Feb 2012 15:50:24 +0000

Emagrecer é uma meta para quem está acima do peso e também é um tormento – dificuldades para manter a dieta equilibrada, gastar mais calorias do que se come e praticar exercícios físicos são fatores que facilitam a desistência. “Perder peso nunca foi fácil e nunca será, pois é preciso esforço e persistência.
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O segredo para se manter magro, pubblicato su Corpo Saun il 05/02/2012

Retenção de líquido dificulta emagrecimento

Mondarto — Tue, 24 Jan 2012 22:31:20 +0000

Um grande incômodo para quem deseja emagrecer pode ser a retenção de líquidos. Muitas pessoas encontram dificuldades para perder peso e acabam tendo problemas com a não eliminação dos líquidos. Os resultados desse inimigo oculto, segundo especialistas, são: sensação de inchaço a qualquer hora do dia, rosto cheinho e a calça levemente apertada.

O endocrinologista Sílvio Voscaboinik explica que o sódio e o sal são os maiores causadores do incômodo. O médico afirma que os alimentos industrializados costumam ser repletos de sódio e, por isso, devem ser evitados, principalmente pelas pessoas que pretendem eliminar os quilinhos a mais.

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Retenção de líquido dificulta emagrecimento, pubblicato su Corpo Saun il 24/01/2012

Emagreça sua cabeça

Lais — Mon, 24 Oct 2011 12:46:26 +0000

Com o crescimento em ritmo acelerado da obesidade em nível mundial, muito se tem falado a respeito da necessidade de tratamentos efetivos para combater este grande mal do século 21, como o uso de dietas, exercícios, remédios ou procedimentos bariátricos para a restrição alimentar. Embora todos estes tratamentos tenham embasamentos científicos e sejam eficazes, não é raro ver casos de insucesso no processo de emagrecimento, em virtude de dois fatores importantes que raramente são pontuados e trabalhados no indivíduo obeso: mudança de pensamentos e comportamentos.
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Emagreça sua cabeça, pubblicato su Corpo Saun il 24/10/2011

Como emagrecer a cabeça de um obeso?

Lais — Mon, 03 Oct 2011 15:09:52 +0000

A maioria das pessoas desconhece os reais problemas sofridos pelo obeso. Além da estética, quem está acima do peso sofre com diabetes, hipertensão, problemas na articulação, doenças respiratórias, cardiológicas, psicológicas, entre outras complicações que podem aparecer.
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Como emagrecer a cabeça de um obeso?, pubblicato su Corpo Saun il 03/10/2011

Guerra contra a obesidade

Lais — Thu, 18 Aug 2011 13:15:47 +0000

Se pensarmos bem, quem costumam ser os únicos vitoriosos na guerra contra a obesidade? As indústrias alimentares que comercializam comidas dietéticas – light e diet -, e os laboratórios químicos. Ambos os setores ganham rios de dinheiro à custa das pessoas de boa vontade e, a cada ano, mais e mais produtos são disponibilizados no mercado, na esteira de uma mídia cerrada que não pára de falar em seus resultados maravilhosos e insuperáveis. É uma pena não sermos todos, devidamente esclarecidos pelos profissionais da área de saúde competentes, que nos dissessem francamente que, tomar remédios para controlar o apetite, antidepressivos e comidas dietéticas, definitivamente, NÂO são a melhor estratégia de controle à obesidade.

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Guerra contra a obesidade, pubblicato su Corpo Saun il 18/08/2011

Estímulo dos pais é fundamental para ajudar os filhos a emagrecer

Lais — Sat, 06 Aug 2011 14:54:06 +0000

A comida desde o inicio da vida é um aspecto fundamental para sobrevivência humana. Tão logo o neném nasce, já o colocamos para mamar, dando início ao ciclo de manutenção de vida.

Muitas vezes, no meio do caminho da função de mãe, enfrentamos dificuldades com os choros dos bebês, e utilizamos o leite como forma de conforto, para que parem de chorar. Assim, a comida acaba tendo conotação de conforto, tranquilidade, e muitas vezes na infância e vida adulta repetimos esse ato para nos acalmar.
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Estímulo dos pais é fundamental para ajudar os filhos a emagrecer, pubblicato su Corpo Saun il 06/08/2011

Quando a flacidez é um caso cirúrgico…

Lais — Mon, 23 May 2011 22:14:18 +0000

O sonho de quem está acima do peso é emagrecer, mas após atingir o peso ideal, os esforços para chegar à boa forma continuam… “O empenho para emagrecer surte efeitos, mas para muitas mulheres não é sinônimo de felicidade. Muitas continuam insatisfeitas com o aspecto do corpo, após o emagrecimento, devido à flacidez evidente”, afirma o cirurgião plástico Ruben Penteado, diretor do Centro de Medicina Integrada.

Há no mercado diversos produtos que prometem resolver “o problema”. Assim como os cremes anti-celulite, muitos produtos para “firmeza da pele” contêm cafeína ou aminofilina. “Na verdade, quando você adiciona cafeína ou aminofilina a um cosmético, os vasos sanguíneos se contraem. Estas substâncias funcionam como vasoconstritores. Este é o ‘grande truque’ para fazer a pele parecer menos inchada, após muitas e muitas aplicações”, explica o cirurgião plástico.
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Quando a flacidez é um caso cirúrgico…, pubblicato su Corpo Saun il 23/05/2011

Proibição de uso de remédios para emagrecer incentiva busca por técnicas alternativas

Lais — Thu, 19 May 2011 22:32:01 +0000

Dado os hábitos alimentares e sedentarismo crescentes nas últimas gerações, problemas de sobrepeso têm se tornado cada vez mais comum. O prognóstico é alarmante, pois com apenas com 20% de aumento no peso corpóreo já se torna consideravelmente alto o risco de hipertensão, doença arterial coronariana e diabetes tipo 2. Sem falar nas doenças articulares, cálculos biliares, apnéia do sono e outros problemas respiratórios.

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Proibição de uso de remédios para emagrecer incentiva busca por técnicas alternativas, pubblicato su Corpo Saun il 19/05/2011

Roncar eleva risco de doença cardíaca

Mondarto — Tue, 17 May 2011 01:26:10 +0000

O ronco crônico pode trazer mais prejuízos à saúde do que o simples incômodo barulho. De acordo com cientistas, até três quartos dos roncadores sofrem de apneia do sono, que causa interrupções na respiração ao longo da noite. A apneia eleva o risco de doenças cardíacas, derrames e hipertensão.

Alguns especialistas ao serem procurados pelos roncadores em busca da cura são frequentemente aconselhados a dormir de lado, e não de barriga para cima, de forma que a base da língua não se desloque para o fundo da garganta, estreitando as vias aéreas e obstruindo a respiração. Para algumas pessoas, porém, alterar a posição de dormir pode não fazer tanta diferença.

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Roncar eleva risco de doença cardíaca, pubblicato su Corpo Saun il 16/05/2011

Obesidade tem sido a doença do milênio, como emagrecer sem operar?

Lais — Mon, 02 May 2011 00:23:54 +0000

A obesidade tem sido um dos principais problemas de Saúde do mundo. Apontada pela OMS-Organização Mundial de Saúde como a doença do milênio, atinge cerca de 40% da população brasileira e é uma das principais causas de mortalidade.
Mas como solucionar este problema? Em primeiro lugar é necessário realizar o calculo do IMC Indice de Massa Corpórea para verificar se você esta obeso ou não.
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Obesidade tem sido a doença do milênio, como emagrecer sem operar?, pubblicato su Corpo Saun il 01/05/2011