Duas pesquisas realizadas na Universidade de Missouri, dos Estados Unidos, apontam que a dança pode contribuir para melhorar o equilíbrio e a habilidade de andar de idosos, o que diminui o risco de quedas...
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Um artigo publicado na última semana pelo jornal The New York Times aponta que andar de bicicleta pode ser possível para aqueles que sofrem com Parkinson. A atividade, proporcionaria, ainda, um aumento na qualidade...
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A dança, além de uma atividade lúdica também pode ser uma ótima forma de emagrecer. É um exercício aeróbico, que aumenta a freqüência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. Em...
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Há tantas modalidades de exercícios que muitas vezes na hora de decidir, qual deles é o melhor para o seu tipo físico ou o que mais lhe agrada, que fica difícil sem a ajuda de...
Uma pesquisa, realizada pela Universidade de Campinas (Unicamp), envolvendo dança e idosos comprovou que a atividade, além de exercitar o corpo, faz bem para a memória.
Além disso, habilidades como força, ritmo, agilidade, equilíbrio e...
Durante a menstruação a mulher sente-se mais fraca devido à perda de sangue? É perigoso tomar banho ou lavar os cabelos nesse período? Fazer exercícios nesses dias não é...
