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Radiação ultravioleta contribui para o surgimento de herpes

Mondarto — Thu, 08 Dec 2011 22:49:38 +0000

O vírus desencadador da herpes está presente em 92% da população adulta com mais de 35 anos de idade, de acordo com o Instituto Protetores da Pele. E o sol, ou seja, a radiação ultravioleta, mais forte neste período do ano, pode contribuir para a diminuição da imunidade da pele, estimulando o desenvolvimento da doença.

O dermatologista Omar Lupi, explica que a radiação ultravioleta do tipo A, muito forte no sol entre 10 e 14 horas, diminui o número de células da imunidade, facilitando vários tipos de infecção. Segundo ele, quem sofre de herpes deve evitar a exposição ao sol e usar protetor solar para diminuir os efeitos da radiação prevenindo o surgimento da herpes.

O médico afirma que a alimentação pode ser uma boa aliada para evitar a doença. Por isso, é importante evitar certos tipos de alimentos, como chocolate preto, abacaxi, kiwi e sementes oleosas (castanha, pistache e nozes). Além de bebidas alcoólicas, porque baixam a imunidade. É importante reforçar a ingestão de alimentos, como carne vermelha e laticínios, explica Omar Lupi.

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Radiação ultravioleta contribui para o surgimento de herpes, pubblicato su Corpo Saun il 08/12/2011

Brasileiro tem deficiência de vitamina por causa da má alimentação

Mondarto — Wed, 10 Aug 2011 23:04:11 +0000

Os brasileiros consomem mais cerveja fora do que em casa, indica Pesquisa de Orçamentos Familiares do IBGE. O instituto pesquisou também quais eram os alimentos mais consumidos fora de casa.

Além da cerveja (64%), estão salgadinhos industrializados (57%), salgados fritos e assados (53%), bebidas destiladas (45%), pizzas (43%), sanduíches (41%), refrigerantes diet ou light (40%), refrigerantes (40%), salada de frutas (39%) e chocolates (37%).

Mais de 90% dos brasileiros consomem menos frutas, legumes e verduras do que o recomendado pelo Ministério da Saúde, segundo a pesquisa do IBGE.

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Brasileiro tem deficiência de vitamina por causa da má alimentação, pubblicato su Corpo Saun il 10/08/2011

Cuide da saúde para resistir ao frio

Mondarto — Fri, 29 Jul 2011 23:24:37 +0000

O inverno trouxe, em diversas cidades brasileiras, queda nas temperaturas e fez os termômetros, segundo aferições do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), registrarem 4ºC durante a madrugada. Os especialistas alertam para os cuidados com a saúde, já que algumas doenças podem surgir entre a população com mais facilidade, como alergia, resfriado, asma e gripe.

Mas, há medidas simples para melhorar a qualidade de vida nos dias mais frios e que podem prevenir problemas de saúde. Os médicos recomendam estar atento às variações de temperatura tanto em casa, como no trabalho e em outros locais fechados, onde é comum se sentir calor. No entanto, ao deixar estes ambientes, a queda brusca de temperatura pode facilitar a ocorrência de doenças. Por isso, antes de sair destes ambientes, procure se agasalhar para evitar resfriado. É bom também evitar a exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado, seja ar quente ou frio.

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Cuide da saúde para resistir ao frio, pubblicato su Corpo Saun il 29/07/2011

Especialista alerta para os benefícios e malefícios do chocolate

Lais — Sun, 08 May 2011 01:42:21 +0000

Com a passagem da Páscoa é natural o aumento no consumo de chocolate, que é rico em gordura, carboidratos e por este motivo, altamente calórico. É inimigo de quem deseja emagrecer, porém, auxilia na agilidade do raciocínio, na melhora do humor, e no combate ao estresse, ansiedade, hipertensão e depressão. Quem faz as observações é a Nutricionista Drª. Sheila Silva Castro, do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa de Santo André, esclarecendo que o chocolate é um alimento benéfico à saúde desde que não consumido em grandes quantidades.
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Especialista alerta para os benefícios e malefícios do chocolate, pubblicato su Corpo Saun il 07/05/2011

Endocrinologista alerta para os excessos do consumo de chocolate pela garotada

Lais — Sat, 07 May 2011 01:05:50 +0000

Com a chegada da Páscoa, as crianças já contam nos dedos quantos ovos devem ganhar de presente. Mas será que o chocolate pode ser consumido ao sabor da gula infantil? Segundo a endocrinologista Cristiane Jesus Pacheco, do Prontobaby – Hospital da Criança, no Rio de Janeiro, a resposta é não. Embora o chocolate seja rico em nutrientes, ele deve ser consumido com moderação.

“O excesso de chocolate pode promover ganho de peso e distúrbios gastrointestinais, como diarreia, náuseas e vômitos”, alerta a especialista. A médica orienta que o doce deve ser evitado por crianças com menos de um ano. Já para as maiores, moderação é a palavra de ordem. “Recomendo evitar o consumo diário e não ultrapassar 30 gramas de chocolate por dia”, diz Cristiane.
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Endocrinologista alerta para os excessos do consumo de chocolate pela garotada, pubblicato su Corpo Saun il 06/05/2011

Chocolate: um grande aliado na academia

Lais — Mon, 11 Apr 2011 19:33:17 +0000

Ao contrário do que muita gente pensa, o chocolate pode ser um excelente aliado para quem gosta de manter a forma e deseja maximizar os resultados da malhação. E mais, chocolate pode sim diminuir consideravelmente a dor muscular de quem pratica musculação.
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Chocolate: um grande aliado na academia, pubblicato su Corpo Saun il 11/04/2011

O consumo de chocolate na alimentação infantil

Lais — Sat, 09 Apr 2011 18:32:21 +0000

A Páscoa está chegando e com ela é natural o aumento no consumo de chocolate. Nesta época as crianças são as mais presenteadas com irresistíveis ovos de chocolate, mas o que fazer?

Quanto mais tempo demorar para as crianças conhecerem este tipo de alimento, melhor será para ela. O ideal é que experimentem chocolate somente após um ano de idade e em pequenas quantidades.
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O consumo de chocolate na alimentação infantil, pubblicato su Corpo Saun il 09/04/2011

Chocolate estimula a memória e ameniza a TPM

Lais — Tue, 29 Mar 2011 01:40:48 +0000

Saboroso e gostoso, o chocolate é a combinação perfeita para todos os momentos. Há pouco mais de um mês da Páscoa, já é grande a procura por essa tentação, que também é muito benéfica à saúde e até estimula o coração. Mas em excesso pode ser prejudicial.

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Chocolate estimula a memória e ameniza a TPM, pubblicato su Corpo Saun il 28/03/2011

Dose exata de chocolate pode curar tosse persistente

Mondarto — Thu, 24 Feb 2011 20:17:31 +0000

Muitas pessoas, mesmo sem ter o hábito de fumar ou estarem gripadas ou em crise de alergia, têm uma tosse persistente que não para e chega a incomodar e prejudicar diversas atividades. Mas, esta tosse pode ser curada com um “remédio” adorável: o chocolate.

Cientistas britânicos isolaram uma substância que ocorre naturalmente no cacau, que dificulta a ação da condição irritante desde a raiz, ou seja, a solução para a tosse persistente pode ser o chocolate.

De acordo com um levantamento recente, cerca de 7,5 milhões de pessoas somente no Reino Unido sofrem de tosse persistente a cada ano, definida como aquela que dura mais de duas semanas, mesmo depois que a causa desaparece.

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Dose exata de chocolate pode curar tosse persistente, pubblicato su Corpo Saun il 24/02/2011

Tosse persistente pode ser curada com o chocolate

Lais — Fri, 31 Dec 2010 19:43:21 +0000

O chocolate tem diversos benefícios para o corpo quando consumido com moderação, destaque para suas vitaminas e sais minerais, além de conter alto teor de flavonoides, que ajudam a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares e proporcionam sensação de prazer e bem-estar. Entretanto parece que ele tem mais uma função, ajudar quem sofre de tosse persistente.

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Tosse persistente pode ser curada com o chocolate, pubblicato su Corpo Saun il 31/12/2010