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Ortopedistas recomendam que idosos se exercitem no Carnaval

Lais — Thu, 10 Mar 2011 18:58:31 +0000

A Sociedade Brasileira de Ortopedia está alertando os idosos sedentários a aproveitarem os feriados do Carnaval para iniciarem um programa moderados de exercícios físicos e não apenas de caminhada, mas de musculação, levantando pesos.
“A recomendação é válida para todos os idosos saudáveis, isto é, para quem tem mais de 60 e vale até para quem tem mais de 90 anos e mesmo nessas idades avançadas, em três semanas o exercício começa a melhorar a qualidade de vida do idoso”, afirma André Pedrinelli, do Laboratório do Estudo do Movimento, do grupo de medicina do esporte do Hospital das Clínicas.
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Ortopedistas recomendam que idosos se exercitem no Carnaval, pubblicato su Corpo Saun il 10/03/2011

De malas prontas para o carnaval

Lais — Tue, 08 Mar 2011 15:13:55 +0000

Faltam poucos dias para o carnaval e para quem vai aproveitar o momento de folga longe de casa, alguns cuidados são indispensáveis. Ana Beatriz Faulhaber, consultora e diretora da CP4 Traveller, e Flávia Bravo, coordenadora do Centro Brasileiro de Medicina do Viajante (CBMEVi), dão as dicas para quem vai viajar no próximo feriado.
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De malas prontas para o carnaval, pubblicato su Corpo Saun il 08/03/2011

Foliões devem evitar exageros durante o Carnaval

Lais — Mon, 07 Mar 2011 18:50:59 +0000

Para os foliões que pretendem aproveitar os dias de carnaval até os últimos instantes ou que aproveitarão o período simplesmente para descansar é importante evitar os exageros. Manter uma boa alimentação e alguns cuidados básicos, certamente proporcionará uma boa saúde, recomenda o clínico geral Fernando Noboru Miyake do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa de Santo André.

Para os motoristas que vão dirigir durante as viagens ou bailes é importante redobrar a atenção nas estradas, principalmente após as chuvas. O ideal é não consumir nenhum tipo de bebida alcoólica.
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Foliões devem evitar exageros durante o Carnaval, pubblicato su Corpo Saun il 07/03/2011

Caia na folia sem prejudicar a saúde

Lais — Mon, 07 Mar 2011 18:40:44 +0000

O carnaval neste ano será comemorado no dia 8 de março, e os foliões já estão em contagem regressiva para a festa mais animada do Brasil. Para aproveitar os dias de diversão são necessários alguns cuidados, principalmente com a saúde, para não estragar a festa e a alegria.
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Caia na folia sem prejudicar a saúde, pubblicato su Corpo Saun il 07/03/2011

Cuidados básicos com a saúde para quem quer aproveitar o Carnaval

Lais — Sat, 05 Mar 2011 19:18:28 +0000

Com a proximidade do Carnaval, blocos de rua, ensaios de escolas de samba e trios elétricos já concentram milhares de foliões. Para não deixar a alegria desafinar, é preciso tomar alguns cuidados que ajudem a garantir um carnaval sem lembranças – ou “heranças” – desagradáveis. No quesito saúde, estar com as vacinas em dia já é um ótimo começo.
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Cuidados básicos com a saúde para quem quer aproveitar o Carnaval, pubblicato su Corpo Saun il 05/03/2011

Cuidados com a alimentação no carnaval

Lais — Thu, 03 Mar 2011 22:16:01 +0000

Para evitar a desidratação, tonturas e quedas de pressão nos dias de folia, alguns alimentos ajudam na reposição da energia necessária para que o pique dure até o último dia. Com o calor intenso e o suor excessivo, principalmente para quem escolhe pular o carnaval nos blocos de rua, é preciso redobrar o cuidado com a alimentação e a ingestão de muita água, sucos naturais e frutas são essenciais para o equilíbrio do corpo.
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Cuidados com a alimentação no carnaval, pubblicato su Corpo Saun il 03/03/2011

No Carnaval, som dos trios elétricos pode levar à surdez, alertam fonoaudiólogos

Lais — Wed, 02 Mar 2011 21:54:59 +0000

Pular carnaval atrás dos trios elétricos pode causar prejuízos irreversíveis à audição, alerta a fonoaudióloga da Audibel – empresa de aparelhos auditivos – Sandra Braga. Isso porque o ouvido humano suporta normalmente até 85 (dB), mas o som potente que sai das caixas de som ultrapassa os 120 decibéis (dB), mesma intensidade de um avião em decolagem e nível de ruído a que uma pessoa não pode ficar exposta por mais de sete minutos ao dia. “Do contrário, os danos podem ser até irreversíveis.” Tomar cuidado é importante para evitar que mais casos de perdas auditivas, zumbidos, e surdez aumentem nesta época do ano.

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No Carnaval, som dos trios elétricos pode levar à surdez, alertam fonoaudiólogos, pubblicato su Corpo Saun il 02/03/2011

Carnaval, beijos e a saúde bucal

Lais — Sat, 26 Feb 2011 19:48:35 +0000

O vírus que causa a mononucleose infecciosa, o Epstein-Barr, necessita apenas do contato da mucosa com a saliva contaminada para sua transmissão – ou seja, apenas um beijo de língua! Como lembra o Dr. Cícero Lascala, mestre e doutor em Diagnóstico Bucal pela USP – Universidade de São Paulo e titular da Clínica Holística Lascala, “é por isso que a mononucleose é também conhecida como a doença do beijo e sua propagação aumenta muito logo depois do carnaval”.
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Carnaval, beijos e a saúde bucal, pubblicato su Corpo Saun il 26/02/2011

Aprenda receitas leves para garantir energia neste Carnaval

Lais — Fri, 25 Feb 2011 20:34:23 +0000

As massas agradam a todos os paladares e podem ser elaboradas com diversos molhos e acompanhamentos leves. Pensando nisso, a cozinha experimental da Adria, marca de massas e biscoitos do Grupo M. Dias Branco, preparou duas sugestões de receitas práticas, saudáveis e saborosas para os foliões das escolas de samba e dos carnavais de rua nas praias e avenidas de todo o Brasil.

Confete, serpentina e massas é uma ótima opção para aproveitar o Carnaval com muita diversão e sem perder o fôlego. Uma alimentação rica em carboidratos, além de fornecer disposição antes da festa e garantir energia depois da folia, é digerida rapidamente pelo organismo.
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Aprenda receitas leves para garantir energia neste Carnaval, pubblicato su Corpo Saun il 25/02/2011

Como manter seus pés saudáveis antes e depois do Carnaval

Lais — Fri, 11 Feb 2011 16:06:15 +0000

Os carros alegóricos e as fantasias ganham seus últimos retoques e o período de Carnaval, que este ano acontece de 5 a 8 de março, já se aproxima, mas para não chegar ao final da festa com o corpo e os pés esgotados é preciso tomar alguns cuidados.

Segundo Alessandro Guerra, coordenador técnico Doctor Feet, maior rede de podologia do Brasil, talvez a dica mais simples e mais eficiente para não perder o rebolado na hora de sambar seja escolher um calçado confortável. Sapatos apertados podem causar ferimentos e unhas encravadas.
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Como manter seus pés saudáveis antes e depois do Carnaval, pubblicato su Corpo Saun il 11/02/2011