Para perder peso, é importante acelerar o metabolismo do corpo. Uma das melhores formas de fazer isso é incluindo na alimentação produtos como: pimenta vermelha, mostarda, gengibre, chá verde e algumas...
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Não é só porque a bebida é zero que é saudável. Os refrigerantes que alardeiam saúde em suas propagandas podem não ser a melhor opção para quem está de dieta.
Isso porque além de você cortar as...
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Dormir de barriga cheia faz mal mesmo. E os problemas vão além de pesadelos, na vida real aquele lanchinho antes de dormir pode sabotar a sua dieta. É o que mostra um estudo realizado por um...
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Você já parou para pensar que aquela inocente e despretensiosa ida a uma lanchonete com seu filho pode estar contribuindo para que ele, mais adiante, adquira diabetes e hipertensão? Pois fique sabendo que comidas pobres em nutrientes e ricas...
Passar fome não auxilia a perder peso. Na verdade, fazer um lanchinho entre as refeições pode sim ajudar bastante, pois assim, quando você for almoçar, por exemplo, não estará ‘morrendo de fome’ e conseguirá comer...
Tem gente que não vive sem eles; a bebida tem incontáveis fãs, de crianças a idosos, que devem diminuir seu consumo para evitar possíveis doenças hepáticas, diabetes e obesidade. Um estudo da Universidade da Carolina do Norte concluiu que...
Quer perder peso ou manter a forma, mas sem passar horas malhando? Por que não aproveitar então para fazer um esporte lúdico e divertido?
A capoeira é uma opção para aqueles que querem definir os músculos...
Na Bélgica, os mexilhões possuem status de prato nacional e são servidos com batatas fritas. Na França, são cozidos em vinho branco com cebola, alho e ervas. Na Espanha é um dos ingredientes da famosa paella, prato forte do país....
Os homens escolhem mal os alimentos em suas refeições fora de casa. A afirmação é baseada na pesquisa realizada pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), que analisou informações de 56.178 pessoas sobre os alimentos comprados fora de casa,...
