Muitas pessoas ficam em dúvida a respeito da quantidade de cálcio e de vitamina D de suas dietas. Estariam elas consumindo a quantidade apropriada destes nutrientes ou uma suplementação seria necessária? Um relatório do Institute of Medicine, publicado no final do ano passado, concluiu... Leggi il resto dell'articolo
A osteoporose não é uma doença só de mulheres como muitos pensam, também afeta os homens e costuma apresentar forma até mais grave no sexo masculino.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia,...
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A osteoporose é uma doença que assombra a maioria das mulheres, principalmente no período da menopausa. Por isso, para evitar problemas no futuro, é necessário consumir a quantidade diária de cálcio corretamente, de preferência até aos 35 anos:...
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Fraturas, ossos frágeis, finos e praticamente ocos. Esses são problemas decorrentes da osteoporose – uma doença que afeta mais de 15 milhões de brasileiros segundo a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), especialmente mulheres no período de climatério....
Quando se trata em ossos fortalecidos há dois nutrientes essenciais: cálcio e vitamina D. O primeiro mantém a força e densidade do osso. O segundo, ajuda a absorção do cálcio e o crescimento ósseo.
Estes nutrientes são principais quando se...
Mulheres na pós-menopausa que consomem pouco cálcio estão expostas a um risco maior de desenvolver hipertensão, conjuntamente com osteoporose, em comparação àquelas que consomem uma quantidade maior de cálcio por semana. Esta foi a principal conclusão do...
As doenças que são ligadas ao osso e às articulações vêm aumentando suas incidências ao longo dos anos. O motivo é bem simples e óbvio: as pessoas passaram a viver mais. O aumento da expectativa de vida trouxe...
Tem sido notícia nos últimos meses: estudo após estudo comprova que a vitamina D tem um papel importante na prevenção de quase tudo, de esclerose múltipla e alguns tipos de cânceres às doenças cardiovasculares. Além disso, é...
A cerveja pode deixar de ser um mal e se tornar um “santo remédio” para o organismo. Segundo estudos prévios, uma cerveja por dia pode manter ossos quebradiços nos eixos, isto porque a bebida fermentada é rica em silício, um...
Todo mundo sabe que tomar sol com frequência faz bem à saúde. É claro que estamos falando do sol bom que vai até as 10 horas e depois das 16 horas, quando os...
Se você é o tipo de pessoa que substitui uma suculenta refeição por shakes com o objetivo de emagrecer, fique sabendo que um estudo da Pro Teste,...
Pesquisadores do Departamento de Nutrição da Universidade do Tennessee, nos Estados Unidos informam: os queijos, assim como os laticínios em geral, aceleram o metabolismo e ajudam a reduzir a gordura abdominal.
Traduzindo, com...
A fratura de fêmur ainda é uma das principais causas de internação, principalmente entre a população mais idosa. E dentre as doenças que mais ocasiona este tipo de problema está à osteoporose, que atinge 20% dos homens...
Tem gente que só descobriu que sofria de osteoporose quando teve uma fratura no quadril ou quando quebrou o pulso ao fechar uma janela emperrada. Antes disso, não sentia nada. Daí vem a denominação doença silenciosa. Mas, o que...
