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Cafeína na pele pode contribuir para impedir o aparecimento de câncer

Lais — Fri, 02 Sep 2011 13:35:20 +0000

Há aqueles que são enfáticos em dizer que a cafeína faz mal à saúde. E por isso evitam ingerir café, chá-preto, guaraná e refrigerantes. Entretanto, uma pesquisa mostra os lados positivos que a cafeína pode proporcionar ao nosso corpo.
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Cafeína na pele pode contribuir para impedir o aparecimento de câncer, pubblicato su Corpo Saun il 02/09/2011

Café não tem função de alerta, diz estudo

Regina — Sat, 05 Jun 2010 20:00:28 +0000

Os consumidores regulares de café parecem precisar de cafeína para retornar ao seu estado normal de atenção e evitar os efeitos colaterais de abstinência, como dores de cabeça. Segundo os pesquisadores da Universidade de Bristol, na Inglaterra, isso contraria a crença popular de que ingerir bebidas com cafeína oferece impulsos de alerta.

“Vocês não estão ganhando nada além de um consumo de cafeína, não”, declarou o professor do departamento de psicologia experimental da Universidade de Bristol, Peter Rogers.

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Café não tem função de alerta, diz estudo, pubblicato su Corpo Saun il 05/06/2010

Cafeína ajuda desempenho de trabalhador noturno

Carmem Moraes — Wed, 19 May 2010 21:19:24 +0000

Um estudo recente, publicado no “The Cochrane Library”, aponta que a cafeína realmente ajuda os trabalhadores noturnos na redução de erros e melhoria do desempenho em suas tarefas.

Os cientistas coletaram dados de 13 estudos anteriores sobre desempenho entre trabalhadores noturnos. Os trabalhos também observaram o desempenho em tarefas como dirigir e testes neuropsicológicos.

Ao final do estudo, os pesquisadores descobriram que a cafeína funcionou melhor que um placebo e até mais que pequenos cochilos na redução de erros e na melhoria do desempenho em tarefas envolvendo memória, atenção, percepção, formação de conceito e raciocínio.

Quanto ao consumo, outro estudo da Faculdade de Medicina de Harvard já apontava que a cafeína funciona melhor em pequenas doses espalhadas em um período.

Cafeína ajuda desempenho de trabalhador noturno, pubblicato su Corpo Saun il 19/05/2010

Alimentos para atletas: Anvisa libera creatina e cafeína

Carmem Moraes — Wed, 28 Apr 2010 15:16:00 +0000

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou, na segunda-feira (26), novas regras para alimentos destinados a atletas.

Entre as principais novidades, está a liberação do uso da creatina e da cafeína nesses produtos conhecidos como suplementos alimentares.

Para alguns atletas, o uso correto dessas duas substâncias auxilia no desempenho durante exercícios repetitivos de alta intensidade e curta duração e na resistência aeróbica em exercícios físicos de longa duração, respectivamente.

Segundo a agência, apesar de a liberação da creatina e da cafeína ser uma reivindicação antiga dos produtores de alimentos para atletas, só agora foram apresentadas evidências científicas que comprovaram a segurança de uso desses produtos como alimentos.
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Alimentos para atletas: Anvisa libera creatina e cafeína, pubblicato su Corpo Saun il 28/04/2010

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Tag: alimentação saudável, Atletas, cafeína, esportes, exercícios físicos, suplementos

Insônia: pessoas com esse mal vivem a vida do dia e a vida da noite

Conceicao Costa — Sun, 11 Apr 2010 19:25:39 +0000

Um em cada três brasileiros sofre com insônia. A conclusão é de uma pesquisa realizada pelo Instituto do Sono, da Universidade Federal de São Paulo, com 2.110 pessoas de diferentes cidades, que revelou o mal em 35% dos entrevistados. O índice aumenta de acordo com a idade (quanto mais velha a pessoa, menos ela dorme) e o local de residência. A pesquisa mostrou também que moradores de metrópoles apresentam mais queixas do que moradores de pequenas cidades, além de a incidência da insônia ser de cerca de três vezes por semana.

De acordo com os médicos, existem dois tipos de insônia: uma é a insônia de indução quando a pessoa demora a dormir e a outra é a insônia em que a pessoa tem o período de indução normal, de cinco a 15 minutos, quando ela deita e dorme, só que acorda em torno de três, quatro horas da manhã e não consegue mais dormir. Quem tem esse tipo de distúrbio vive duas vidas totalmente distintas, a vida do dia e a vida noite. Esses dois ciclos demandam tipos de funções fisiológicas e hormonais diferentes. A isso se denomina “ritmo circadiano”. Trata-se de um mecanismo do corpo para ajustar o relógio biológico que está centralizado numa área cerebral denominada núcleo supraquiasmático, localizado no hipotálamo na base do cérebro e acima das glândulas pituitárias. Esse relógio governa o apetite e o sono, e o cérebro gosta de se manter no horário com base nesse relógio.

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Insônia: pessoas com esse mal vivem a vida do dia e a vida da noite, pubblicato su Corpo Saun il 11/04/2010

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Tag: cafeína, cérebro, chocolate, depressão, metabolismo, saúde do sono

Café protege o coração, indica pesquisa

Carmem Moraes — Sun, 07 Mar 2010 21:09:16 +0000

O café é uma bebida polêmica. Certas horas cientistas dizem que faz bem, outras que seria prejudicial à saúde.

Mas se você é um dos amantes da bebida temos uma boa notícia: um estudo americano indica que seu consumo moderado pode proteger o coração.

Durante o estudo foram analisados o hábito de consumo de café de 130.054 pessoas com idades entre 18 e 90 anos.

Aqueles que bebem quatro ou mais xícaras diariamente apresentaram 18% menos chance de desenvolver distúrbios cardíacos, enquanto os que ingerem de uma a três, 7%.

O consumo da bebida prevalecia entre os participantes. Do total de voluntários, 14% relatou que aprecia menos de uma xícara de café por dia; 42%, de uma a três; 17%, de quatro ou mais; apenas 27% não toma nenhum cafezinho durante o dia.
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Café protege o coração, indica pesquisa, pubblicato su Corpo Saun il 07/03/2010

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Tag: bebidas, café, cafeína, coração, doenças cardíacas, doenças no coração

Energético e álcool: combinação perigosa

Carmem Moraes — Wed, 24 Feb 2010 11:00:01 +0000

É muito comum, em bares, baladas e festas, jovens combinando energéticos e bebidas alcoólicas a noite toda.

A mistura pode até deixar o sabor mais gostoso, mas com o risco de causar três vezes mais embriaguez, em comparação com o consumo exclusivo de álcool, aponta um estudo da Universidade da Flórida (EUA), publicado no periódico Addictive Behaviors.

Dados de outros estudos revelam ainda que 73% dos universitários americanos e 85% dos estudantes de medicina italianos consumiam essa perigosa mistura.

Nesta pesquisa mais recente, foram entrevistados mais de 800 frequentadores de bares com idade universitária, que responderam sobre seus hábitos de ingestão de bebidas.
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Energético e álcool: combinação perigosa, pubblicato su Corpo Saun il 24/02/2010

Labirintite: mais de 100 doenças podem acometer o labirinto

Conceicao Costa — Thu, 11 Feb 2010 14:17:39 +0000

Mais de 100 doenças podem acometer o labirinto; algumas comprometem o equilíbrio; outras também a audição. O labirinto, localizado na parte interna da orelha, detecta a cada instante a posição do corpo e envia sinais às estruturas cerebrais relacionados ao equilíbrio. Labirintite, segundo os médicos, é um termo popular que geralmente se refere aos distúrbios relacionados ao nosso equilíbrio e audição, como tontura, vertigem, zumbido, desequilíbrio ou várias outras formas de mal-estar. O termo correto é labirintopatia que significa doença do labirinto.

Nosso ouvido possui dois componentes distintos: a códea, ou caracol, que é responsável pela audição, e o vestíbulo, responsável pelo equilíbrio. Juntos, códea e vestíbulo, formam o labirinto. O comprometimento, segundo os médicos, desses componentes, individual ou separadamente, vai provocar os sintomas: vertigem (sensação de que o ambiente está se movendo), desequilíbrio (dificuldade em equilibrar-se em pé), mareio (desequilíbrio que pode ser acompanhado por enjoo e sudorese), desfalecimento (escurecimento da vista, com perda de força ou de consciência), inapetência (perda de apetite), astenia (fraqueza), ausência (esquecimento da tarefa que se está executando ou do lugar onde se está).

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Labirintite: mais de 100 doenças podem acometer o labirinto, pubblicato su Corpo Saun il 11/02/2010

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Tag: álcool, audição, cafeína, coluna cervical, drogas, estresse, sal de cozinha

Clareamento dental aumenta a autoestima

Conceicao Costa — Sun, 20 Dec 2009 13:20:50 +0000

À medida que os anos passam, os nossos dentes vão escurecendo, ficando amarelados. As causas mais comuns desse escurecimento são os tratamentos de canal ou endodônticos, a ingestão de alimentos com muito corante como os refrigerantes, o café, o chocolate, os antibióticos e o cigarro. Os dentes possuem vários canaléculos que são prolongamentos do próprio nervo; como são vazios, tudo o que se come fica acumulado neles. Por causa dos corantes, os dentes vão escurecendo gradativamente. Para ter dentes mais brancos, se possível mais próximo da cor orginal, existe o tratamento de clareamento dental. Segundo os dentistas, o escurecimento pode ser combatido com diversas técnicas de clareamento.

O branqueamento dos dentes pode ser conseguido através da aplicação de produtos ou da utilização de laser (foto). Manchas causadas por alimentos, placa bacteriana ou cigarros podem ser retiradas ou diminuídas através de jato de bicarbonato de sódio. A técnica de microabrasão é indicada para manchas brancas, a chamada fluorose. Dentes amarelados com alteração de cor por tratamento de canal ou manchas leves causadas por antibióticos podem ter sua cor restaurada através do clareamento com peróxido de hidrogênio e aplicações ou não de laser.

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Clareamento dental aumenta a autoestima, pubblicato su Corpo Saun il 20/12/2009

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Tag: antibióticos, cafeína, chocolate, cigarro, dentes, refrigerante

Café e exercícios pode ser mistura perigosa

Carmem Moraes — Fri, 04 Dec 2009 15:23:03 +0000

O café já faz parte do cotidiano dos brasileiros, porém os esportistas devem maneirar o consumo da bebida.

Um estudo realizado na Suíça, analisou que a cafeína pode baixar o rendimento na performance física, a longo prazo. De acordo com os dados, a substância cafeína pode não ser tão inofensiva quanto se imagina e, portanto, a ingestão do café não seria indicada antes da realização de exercícios físicos.

Misturar café e atividade física é um risco também porque a cafeína é um estimulante que, de forma geral, tem propriedades que permitem maior poder de concentração e vigília, mas colaboram com o aumento da frequência cardíaca. Sendo assim, a longo prazo a combinação pode causar aumento da pressão arterial e até mesmo problemas no coração, caso a pessoa possua algum tipo de suscetibilidade para doenças vasculares.
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Café e exercícios pode ser mistura perigosa, pubblicato su Corpo Saun il 04/12/2009