A falta de vitamina D no organismo pode causar problemas de incontinência urinária e fecal nas mulheres.

A descoberta vem de um recente estudo do National Health and Nutrition Examination Survey, nos Estados Unidos, que verificou a ligação entre os níveis de vitamina D e distúrbios pélvicos. Para chegar ao resultado, foram analisadas mais de 1.800 mulheres acima dos 20 anos.

O estudo apontou que 82% das mulheres apresentavam níveis de vitamina D considerados insuficientes pelos médicos e ao menos um dos distúrbios pélvicos foi relatado por 23% das pesquisadas.
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Falta de vitamina D pode levar a incontinência, pubblicato su Corpo Saun il 28/03/2010

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Tag: beneficios do sol, câncer de mama, incontinência urinária, pressão arterial, vitamina D

Apesar de sempre ressaltarmos a importância de tomar cuidados com a exposição ao sol, para prevenir o câncer de pele, é necessário também ‘pegar uma corzinha’ de vez em quando. Aliás, já há indícios, em todo o mundo, de que as pessoas apresentam déficits de vitamina D, por falta de banhos de sol.

O alerta vem de pesquisadores finlandeses, que publicaram um estudo no American Journal of Epidemiology. Os baixos índices de vitamina D estariam associados a maior incidência de derrame e outras doenças cardiovasculares em 5 mil voluntários, monitorados por 27 anos naquele país.

Mesmo no clima tropical do Brasil o assunto já é tema de discussão. Um estudo realizado com 603 funcionários do Hospital Universitário da USP (Universidade de São Paulo) mostrou deficiências da vitamina tanto no fim do inverno quanto no término do verão.
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Sol evita déficit de vitamina D, pubblicato su Corpo Saun il 15/02/2010

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Tag: alimentação saudável, beneficios do sol, sol, verão, vitamina D

Isso porque quando ficamos muito tempo em contato com roupa molhada podemos apresentar vermelhidão e prurido. A recomendação é prestar atenção à reação do corpo e trocar as roupas, se necessário.

O primeiro sinal de que é hora de cuidar é o mau cheiro no tecido, o que indica que já há microorganismos no biquíni, pois a umidade cria ambiente propício para criação de colônia de bactérias e fungos. Além do odor desagradável, podem surgir manchas brancas.
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Biquíni molhado pode causar doenças na pele, pubblicato su Corpo Saun il 28/12/2009

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Tag: beneficios do sol, férias, fim de ano, pele, verão

Você sabia que existem alimentos que possuem vitaminas e antioxidantes podem melhorar a eficiência da proteção solar e evitar os danos à pele em até 10%?

Para aqueles que querem pegar uma cor nas férias de verão, vale comer bastante frutas, verduras e legumes, para garantir um nível alto de antioxidantes no sangue.

Os principais alimentos, que trazem mais proteção, são as frutas vermelhas, beterraba, uvas, cenoura, abóbora, mamão e o chá-verde.

Porém, é preciso ressaltar que muitos produtos, mesmo de origem vegetal, podem causar um aumento da sensibilidade ao sol, gerando queimaduras ainda mais graves. Por isso, devemos evitar a aplicação produtos caseiros ou de procedência duvidosa na pele. Prefira,  para proteção solar, os produtos aprovados pela Anvisa – é possível identificar o número do protocolo de aprovação no rótulo dos produtos.
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Alimentos ajudam a proteger contra o sol do verão, pubblicato su Corpo Saun il 21/12/2009

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Tag: alimentos, beneficios do sol, férias, fim de ano, protetor solar, verão

Faz bem sim e como. Aliás, tomar sol é algo indispensável, pois faz com que o organismo absorva vitamina D.

Essa vitamina ajuda a combater doenças como o raquitismo, a osteoporose e também atua na prevenção de alguns tipos de câncer, como o de mama, ovário,colo do útero e de próstata.

A vitamina D é responsável por manter os ossos fortes, o funcionamento dos sistemas imunológico, cardíaco, neurológico e também de toda a musculatura do corpo.

Um estudo recente, realizado pelo Laboratório Nacional de Brookhaven, nos Estados Unidos, sugere que os benefícios da luz solar podem superar os riscos de câncer de pele para algumas pessoas.
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Tomar sol faz bem?, pubblicato su Corpo Saun il 13/09/2009

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Tag: banho de sol, bem estar, beneficios do sol, câncer de mama, câncer de ovário, Câncer de próstata, colo do útero, osteoporose, raquitismo, vitamina D