A vitamina D é uma grande aliada na saúde, previne osteoporose nos mais idosos e o raquitismo em crianças, além de ajudar a regular o metabolismo do cálcio, reduzindo o risco de fratura na maior idade....
Leggi il resto dell'articolo
Saber comer bem é essencial para o organismo de qualquer pessoa, principalmente, para quem tem altos níveis de colesterol. A alimentação balanceada é a grande aliada para quem quer se prevenir de doenças, incluindo as cardíacas,...
Leggi il resto dell'articolo
As meninas do nono ano do ensino fundamental, em média com 16 anos de idade, se acham gordinhas, embora estejam dentro do peso adequado. A Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), do Instituto Brasileiro de...
Leggi il resto dell'articolo
A gelatina é uma ótima opção durante os dias quentes. Ela é uma sobremesa refrescante e que pode ser consumida sem culpa, já que possui baixa quantidade de calorias. Além disso, por existir uma grande variedade de sabores, agrada a...
A vida moderna exige muita atenção com a saúde para que a rotina diária seja executada com ânimo e prazer. Mas, há também boas soluções na alimentação que ajudam no equilíbrio como os alimentos lights e...
O azeite de oliva possui uma excelente reputação culinária e figura como um dos elementos chave para a saúde cardiovascular. Agora, seus benefícios são ainda maiores: novos estudos descobriram que o azeite...
A hipertensão não é mais doença de adulto, como muitas pessoas ainda acreditam. No Brasil, cerca de 30 milhões de brasileiros são hipertensos e desse total 19% são crianças, adolescentes e adultos com idade inferior a 34 anos....
A pesquisadora e professora de nutrição Jocelem Salgado, da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais (Sbaf) faz um alerta: a maneira como as pessoas comem, apesar de não ser observada ou levada em consideração pelos especialistas, é muito...
Para garantir qualidade e segurança na hora de consumir produtos de hortifruti, a higienização é essencial. Apesar de poder reduzir em até 90% os micro-organismos dos vegetais, a lavagem em água corrente não é suficiente. O ideal é utilizar...
Uma pesquisa inédita com 2.700 homens e mulheres, de 18 a 80 anos, em 14 estados brasileiros pode ajudar a entender por que o brasileiro está engordando em ritmo acelerado...
O açúcar pode causar efeito no cérebro semelhante ao da cocaína, segundo estudos recentes realizados nos Estados Unidos. Outras pesquisas também atuais apontam para evidências bastante convincentes de que os alimentos ricos em gordura, açúcar e sal --como...
As maratonas de rua se tornaram enormes eventos de mídia, festival de marcas, com shows de artistas famosos e muita gente bonita. Na teoria, a dedicação, exercício físico diário, treinamento e uma boa alimentação fazem parte das normas básicas para...
As estatinas, substância para combater o colesterol, prevenir doenças cardiovasculares e da aterosclerose, utilizada por milhões de pessoas em todo o mundo, podem ter potencial anti-infeccioso, segundo estudos divulgados nos Estados Unidos.
Os pesquisadores apresentaram o trabalho na 50a....
Numa época em que muitas mulheres, na faixa dos 40 anos, precisam se desdobrar nos papeis de esposa, mãe e profissional, num mercado de trabalho cada vez mais competitivo, o estresse e a correria do dia a dia podem causar...
