Mais da metade dos idosos estão com sobrepeso. É o que aponta uma pesquisa realizada entre 2007 e 2008, que avaliou 5.957 pacientes acima dos 60 anos que passaram por atendimento no Sistema Único de Saúde do Estado de São Paulo. O resultado apontou que 52% dessas pessoas estavam acima do peso.

A pesquisa ressalta também que a obesidade é ainda maior entre as mulheres. Os quilos extras atingem 55,9% das idosas, contra 44,6% dos homens.

Alguns fatores como sedentarismo, problemas hormonais e má alimentação explicam esses dados, mas é preciso ficar alerta. O sobrepeso pode causar hipertensão, AVC, infarto, incapacidade de movimentação, diabetes, entre outros problemas.

“São dados preocupantes e que exigem uma atenção redobrada desses idosos. Descuidar da alimentação ou adotar um hábito de vida sedentário colaboraram e muito para a obesidade. É preciso lembrar também que após os 60 anos, o metabolismo fica cada vez mais lento, o que dificulta a perda de peso”, alerta África Isabel Neumann, nutricionista da Divisão de Doenças Cônicas da secretaria.

Adotar ações simples pode ajudar os idosos a evitar a obesidade. É importante manter uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras e legumes, praticar alguma atividade física, evitar alimentos gordurosos e beber bastante água durante o dia. Medidas como essas ajudam, principalmente, o idoso a ter uma vida com mais qualidade e saúde.

Os dados foram divulgados nessa semana pela assessoria da Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo.