A linhaça é classificada como um alimento funcional, isto é, além de seus nutrientes básicos, ela possui elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças, isto porque seu uso ininterrupto proporciona o aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Pesquisadores têm focado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas. As experiências clínicas têm mostrado que o consumo regular de semente de linhaça previne, ou até mesmo cura doenças como câncer de mama, de próstata, de cólon, de pulmão, entre outros.

A semente de linhaça contém 27 componentes anticancerígenos, um deles é a lignina. Além disso, a linhaça contém 100 vezes mais lignina que os melhores grãos integrais. Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Ela protege e evita a formação de tumores.

Todas as pessoas, de todas as idades, podem usufruir dos benefícios da linhaça. O ideal é consumir, por dia, duas colheres de sopa de linhaça batidas no liquidificador. Pode misturar as sementes com um copo de suco de fruta, sobre a fruta, com a aveia ou iogurte, pelo café da manhã ou almoço.

Saiba agora quais são as suas propriedades e onde a linhaça age:

Baixa de peso: A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida e ajuda a controlar a sensação desnecessária de apetite por conter grandes quantidades de fibra dietética – tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.

Sistema digestivo: A linhaça contém mais fibras que a maioria dos grãos, além de ser fonte de grandes quantidades dos dois tipos de fibras dietéticas: solúvel e insolúvel. Previne ou cura o câncer de cólon. Ideal para artrite, prisão de ventre eacidez estomacal, porque lubrifica e regenera a flora intestinal e proporciona a expulsão de gases gástricos. É um laxante por excelência. Além disso, ela previne os divertículos nas paredes do intestino e elimina toxinas e contaminadores.

Sistema Nervoso: O uso contínuo da linhaça acaba sendo um tratamento para a pressão já que as pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. É ideal para quem trabalha sob pressão, melhora as funções mentais de idosos e também melhora os problemas de conduta (esquizofrenia). A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que mais reduzem urotransmisores (reanimações naturais).

Sistema Imunológico: A linhaça alivia alergias, é efetiva para o lupus. Por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e uma grande quantidade dos nutrientes que requeremos constantemente, a semente de linhaça faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças. Ela também é útil para o tratamento da anemia.

Sistema Cardiovascular: O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares. Ela é ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária, alta pressão arterial e arritmia cardíaca. A semente incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos e é excelente para regular o colesterol ruim.

Doenças inflamatórias: O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo, como: gastrite, hepatite, artrite, colite, amidalite, meningite…

Retenção de Líquidos: O consumo regular de linhaça ajuda os rins a excretar água e sódio.

Pele e Cabelo: Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele vai se tornar mais suave. É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol, e ideal para problemas na pele, como psoriase e eczema. É ecomendada também como máscara facial para uma limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas… É excelente para a calvície e também é útil no tratamento da caspa.

Vitalidade Física: Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o auento progressivo na vitalidade e energia. A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular, ajudando os músculos a se recuperam da fadiga do exercício físico.

Diabete: O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.