A hipertensão arterial ocorre quando a pressão que o sangue exerce nas paredes das artérias para se movimentar é muito forte, ficando acima dos valores considerados normais – ou seja, menor que 130x85mmHg.

A pessoa é considerada hipertensa quando a sua pressão arterial estiver maior ou igual a 140 x 90 mmHg. Para ter o diagnóstico certo, a pressão deve ser aferida várias vezes, de forma correta, com aparelhos calibrados e por profissional capacitado.

Entre as complicações que a pressão alta pode ocasionar estão os derrames cerebrais, doenças do coração como infarto, insuficiência cardíaca (aumento do coração) e angina (dor no peito), insuficiência renal ou paralisação dos rins e alterações na visão que podem levar à cegueira.

O grupo de risco para a doença é formado por pessoas com excesso de peso, que não têm uma alimentação saudável, ingerem muito sal, não fazem exercícios físicos, consomem muita bebida alcoólica, são diabéticos ou têm familiares hipertensos.

Um grande alerta: a maioria das pessoas com pressão alta não apresenta nenhum sintoma no início da doença, por isso ela é chamada de “inimiga silenciosa”. A única forma de saber se a pressão está alta é verificando regularmente os seus valores, o que pode ser feito em quaisquer postos de saúde da rede pública.

Alguns sintomas atribuídos ao aumento da pressão são: dor de cabeça, cansaço, tonturas, sangramento pelo nariz, entre outros. Porém, vale a pena ressaltar que podem não estar associados à pressão alta.

Hipertensão arterial resistente

Ocorre quando o paciente precisa usar três medicamentos, em sua dosagem máxima, sem que os níveis ideais da pressão arterial sejam atingidos, mesmo próximos a 140 x 90mmHg. A hipertensão resistente é um subgrupo doença, atingindo cerca de 30% de todos os hipertensos.

O número de adolescentes com esta forma resistente da doença tem sido cada vez maior, informa a coordenadora do Grupo de Estudos em Hipertensão Arterial e chefe do ambulatório de Hipertensão do Instituto Estadual de Cardiologia Aloysio de Castro (Iecac), Lilian Soares da Costa.

“Algumas crianças são encaminhadas do serviço de pediatria para a nossa avaliação no ambulatório de hipertensão, mas os números não são significativos. Entretanto, o número de adolescentes hipertensos resistentes tem sido cada vez maior, devido ao alto grau de estresse, obesidade e sedentarismo nessa população. Cerca de 3% dos pacientes atendidos em nosso ambulatório tem entre 11 e 25 anos”, alerta Lilian.

Prevenção e controle

Uma das formas mais fáceis de prevenir e controlar a pressão arterial é realizar exercícios físicos regularmente.

De acordo com o coordenador Centro de Cardiologia do Exercício (CCEX), Salvador Serra, os hipertensos podem realizar atividades físicas, desde que a doença esteja controlada com medicamentos e o paciente receba acompanhamento médico. São indicadas todas as modalidades, incluindo a musculação.

“O mais aconselhável ainda é o exercício dinâmico, aeróbico, como caminhar, trotar, correr na esteira, na rua ou andar de bicicleta. Natação e dança de salão também são indicados”, aconselha Serra.

Fonte: Secretaria de Saúde do Estado do Rio de Janeiro