Quem tem problemas de mal hálito vive acoado e com sérios problemas psicossociais: insegurança ao se aproximar das pessoas, depressão secundária a isso, dificuldade  em estabelecer relações amorosas, esfriamento no relacionamento entre o casal, resistência ao sorriso, ansiedade e baixo desempenho profissional quando em contato com outras pessoas. O odor desagradável é expelido pelos pulmões. O mau hálito matinal não é considerado problema, pois é fisiológico. Ele acontece devido, segundo os médicos, devido a leve hipoglicemia, a redução do fluxo salivar durante o sono, o que permite os ácidos e outras substâncias se deteriorarem no interior da boca. Uma forma de você saberse tem o sintoma é cobrir a própria boca e nariz com a mão, exalar e sentir o hálito. Outra forma é perguntar a alguém com o está o seu hálito.

Estimativas dizem que 96% ou mais dos casos de halitose se devem à presença da suburra língual que deve ser tratada. A suburra é um material viscoso e esbranquiçado ou amarelado, que adere ao dorso da língua em maior proporção na região do terço posterior. Ela equivale a uma placa bacteriana lingual. 40% da população sofre ou sofrerá de halitose crônica em alguma época da vida. As causas do mal são: higiene bucal inadequada (falta de escovação e de uso de fio dental), gengivite, ingestão de certos alimentos como alho e cebola, fumo e bebidas, boca seca causada por certos medicamentos, por distúrbios e por produção de saliva durante o sono, doenças sistêmicas como câncer, diabetes, problemas com o fígado e os rins, estresse, falta de vitamina A e D, próteses mal colocadas e restaurações defeituosas.

A principal causa da suburra é a leve redução do fluxo salivar, com a presença de uma saliva muito rica em mucina (gosmenta) e que facilita a aderência de microorganismos e de restos de epiteliais e alimentares sobre o dorso da língua. A medida do fluxo salivar pode ser feita por um profissional habilitado. Também é importante saber as causas do fluxo salivar para decidir sobre o tratamento. Embora a suburra seja formada por microorganismos, o mal halito não é contagioso. Pesquisas dão conta de que 87% das causas da halitose são de ordem bucal – sendo que 32% estão relacionadas a problemas periodontais.

A manutenção do fluxo salivar em condições normais evita a formação de suburra que criam o mla hálito, além de prevenir a possibilidade de uma pessoa se tornar predisposta a gastrite, peneumonia, amigdalite ou periodontite. Quando o o mal hálito não é crônico deve-se fazer a higiene bucal e lingual adequadamente, estimular a salivação com balas sem açúcar, gomas de mascar, gotas de suco de limão com um pouco de sal, ou ameixa japonesa condimentada conhecida como “umebochi”. Cuidados com a alimentação é fundamental. Evitar carne gordurosa, fritura, repolho, brócolis, couve-flor, alho, cebola. Dar preferência a leite desnatado, queijo branco ou ricota, evitar bebidas alcoólicas, fumo e condimentos com cheiro forte. Comer alimentos fibrosos como cenoura e maçã quie auxiliam na promoção de uma limpeza total dos dentes e das gengivas. Escovar os dentes apos as refeições e limpar a lígua com raspadores específicos para eliminar a suburra. Usar fio dental e fazer bochechos com bicarbonato de sódio ou ant-sépticos bucais.