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A sensação de peso, cansaço, queimação, dor, inchaço e formigamento nas pernas são alguns dos sintomas das indesejáveis varizes. O problema costuma afetar muitas mulheres e homens também, mas as futuras mamães devem ter cuidados redobrados para prevenir o aparecimento das varizes durante a gestação.

Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, regional do Rio de Janeiro, SBACV-RJ, Ivanésio Merlo, durante a gravidez, há uma quantidade maior de volume de sangue circulante e, conseqüentemente, o aumento do trabalho venoso. Além disso, as alterações hormonais, como o acréscimo no progesterona que é responsável pela dilatação das veias, também contribuem elevando o risco na formação de varizes. E não é só isso, complementa o médico, com o “crescimento” do tamanho do útero ocorre a compressão das veias do abdômen e da região pélvica, formando-se assim um obstáculo para a subida do sangue das pernas para o coração.

O importante é atentar para a prevenção e adotar algumas medidas para evitar ou pelo menos minimizar o aparecimento das varizes durante a gravidez. Os angiologistas recomendam a prática de atividades leves que não interfira no feto e nem nas condições da mamãe, como hidroginástica e caminhadas. Estes exercícios podem ajudar, porque a panturrilha fortalecida massageia as veias da perna e facilita a circulação venosa. O uso diário de meia elástica também é recomendável e saudável, mas deve ser prescrita pelo angiologista ou cirurgião vascular que deve indicar a meia adequada. Evitar permanecer longo período em pé é importante.

Outro conselho dos especialistas é sempre que possível descansar com as pernas elevadas, facilitando o retorno do sangue. A drenagem linfática muito utilizada pelas gestantes para evitar o acúmulo de água e o peso nas pernas pode ser feita, desde que com profissional qualificado e sob a orientação do médico, explica Ivanésio Merlo.

Mas, não é só no período da gestação que as varizes surgem. Há fatores de risco que facilitam sua formação, como obesidade, sedentarismo, adeptos do tabagismo e exposição ao calor por tempo prolongado. Por isso, principalmente durante a gestação, deve-se evitar esses hábitos, segundo os especialistas.