Manter hábitos saudáveis, exercitar o cérebro e mais uma centena de outras recomendações baseadas em estudos e pesquisas para ativar a memória e diminuir, na idade avançada, o risco de demência e, mais especificamente, de doença de Alzheimer são propagadas por especialistas e neurologistas. Mas, será que essas “novidades da ciência” que surgem constantemente são eficientes na prevenção dos problemas de memória?

De acordo com os estudos de um grupo de especialistas que se reuniu nos Estados Unidos para avaliar a produção científica realizada sobre o assunto nos últimos 20 anos, não há pesquisas conclusivas de “receitas” satisfatórias contra a demência.

No evento, organizado pelo National Institutes of Health, o principal órgão americano de produção e financiamento de pesquisas médicas, foi revelada uma péssima informação para os portadores de Alzheimer, doença que responde por boa parte dos casos de demência no mundo. Não há nada que tenha eficácia cientificamente comprovada para prevenção. A afirmação deve provocar, em pessoas esperançosas, a suspensão do consumo dos suplementos de gingko biloba, as cápsulas de ômega-3 e de vitaminas. Esses produtos também não têm eficácia comprovada na prevenção de outros tipos de demência.

A patologista Lea Grinberg, coordenadora do Banco de Cérebros da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, explica que se investe muito dinheiro na pesquisa sobre doença de Alzheimer desde os anos 80, entretanto, mesmo assim, até hoje não se tem nada que realmente seja efetivo contra a enfermidade. Apesar de todos os esforços, nada aconteceu. É um desastre, lamenta a médica.

Programas de computador e jogos que prometem evitar a perda de memória também não apresentaram nenhum efeito que justifique o investimento. E mais, o efeito de ler frequentemente e de um programa proposto para treinar o cérebro é o mesmo.

Os especialistas aconselham a controlar os fatores de risco para o coração, manter-se intelectualmente ativo, interagir com pessoas, não passar o dia inteiro vendo TV e ler muito para melhorar a qualidade de vida e prevenir os quadros de esquecimento.