Dieta depois do carnaval
Quem enfiou o pé na jaca durante o carnaval comendo tudo e bebendo todas deve ter adquirido uns quilinhos a mais na balança. Pholia magra - nome sugestivo principalmente depois das festas de momo – é a novidade da vez como auxiliar na perda de peso. A planta é brasileira, da famÃlia das boragináceas cujo nome cientÃfico é Ecalyculata vell. A erva está chegando ao mercado em forma de cápsulas encomendadas em farmácias de manipulação e receitadas para quem deseja perder medidas, especialmente as abdominais. Especialistas dizem que borigináceas como a pholia magra e a parangaba atuam no sistema nervoso central como supressoras do apetite e ainda possuem atividade lipolÃtica ( queima de gordura) devido a sua quantidade de cafeÃna e de ácido alantóico, dois de seus principais constituintes quÃmicos.
Nos Estados Unidos e na Europa a planta já ganhou fama com a promessa de “secar a barriga” principalmente depois que já foram estudados todos os malefÃcios das drogas sintéticas utilizadas no emagrecimento. De acordo com a nutricionista funcional PatrÃcia Davidson Haiat, esta erva ajuda as pessoas a obter resultados muito bons e de forma natural. Além disso, não há na literatura notÃcias de efeitos colaterais nem de problemas se combinada a outros medicamentos. Ela mesma vem receitando há quatro meses a pholia para seus pacientes combinando com dieta e exercÃcios fÃsicos.
Tudo bem que a pholia seja um fitoterápico, mas mesmo assim nada de automedicação. Não é porque um remédio é natural que ele deixa de ser remédio, não é mesmo? É bom não esquecer que as boragináceas, segundo os especialistas, aceleram o metabolismo e podem deixar o paciente agitado, com taquicardia e dificuldades para dormir. Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, Ricardo Meirelles, alguns fitoterápicos envolvem risco justamente pela inexistência de estudos clÃnicos que comprovem eficácia e efeitos colaterais. Além disso, ele diz que é muito difÃcil controlar a dosagem de receitas preparadas em farmácias de manipulação. Para o endocrinologista, a receita ideal para emagrecer ainda continua sendo - e sempre será – uma alimentação balanceada, aliada à prática de atividade fÃsica. O preço a pagar pelo novo modismo é salgado – um tratamento de 45 dias custa cerca de R$ 400,00.
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Publicado por Conceicao Costa







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