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  • abr

Dança melhora equilíbrio de idosos, dizem estudos

Por Carmem Moraes, em Pesquisa e experimentação.

idosos Dança melhora equilíbrio de idosos, dizem estudosDuas pesquisas realizadas na Universidade de Missouri, dos Estados Unidos, apontam que a dança pode contribuir para melhorar o equilíbrio e a habilidade de andar de idosos, o que diminui o risco de quedas e seus prejuízos para a saúde.

Em seus primeiros estudos, a equipe utilizou um programa de terapia que inclui uma combinação de passos de dança de baixo impacto coreografados com música. Na análise seguinte, mais recente, os benefícios foram constatados após 18 sessões de dança realizadas ao longo de dois meses.

O benefício para a saúde veio ainda acompanhado de motivação, pois os participantes da ‘melhor idade’ ainda relataram vontade de continuar a atividade.

Em 2008, cientistas da Universidade de Missouri conduziram um estudo piloto em conjunto com Alexian Brothers Community Services (programa que atende a idosos). No resultado, mais da metade dos 11 voluntários relatou melhorias em relação à forma de andar e ao equilíbrio.

A terapia baseada em dança utilizada nas análises foi criada por Shelley Lebed Davis e seus dois irmãos, que buscavam melhorar a amplitude de movimento e animar a mãe que estava se recuperando de um câncer de mama. Como obtiveram resultados positivos, compartilharam a propostas com os hospitais.



1 Comentário Publicado por Carmem Moraes
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1 comentrio su "Dança melhora equilíbrio de idosos, dizem estudos"

  1. [...] auditiva em homens com menos de 50 anos e em 38% em homens entre 50 e 59 anos. E com os mais idosos, acima dos 60 anos, o risco diminui bastante e cai para 16% [...]


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