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Os chás verde e branco são muito conhecidos por sua propriedades emagrecedoras. Mas trazemos para você mais uma alternativa: o chá da flor de hibisco.

O sabor dele é ainda melhor do que dos ‘antecessores’, mais adocicado e suave. E ele tem outras duas propriedades ótimas: ajuda a prevenir contra as celulites e o diabetes tipo 2.

A bebida da flor é rica em flavonóides, substância antioxidante que combate os radicais livres, prevenindo contra doenças do coração e o envelhecimento. É ótima para enxugar a gordura do corpo, por estimular o metabolismo.

Quando combinado com uma alimentação saudável, o chá pode lhe ajudar a eliminar até cinco quilos em apenas um mês. Isso porque a bebida auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos.

Também é rico em cálcio, magnésio, ferro, vitaminas A e C e possui grande quantidade de fibras alimentares. O hibisco auxilia a reduzir as taxas de lipídios e glicose totais no sangue, ajudando na prevenção do diabetes tipo 2.

O chá quando feito a partir do cálice da flor colabora para a redução da retenção de líquidos, uma das responsáveis pela formação e agravamento da celulite.

Qualquer um pode usufruir dos benefícios da bebida, pois não há contra-indicações ou efeitos colaterais. No entanto, recomenda-se que mulheres grávidas e em fase de amamentação consultem um médico antes de iniciar uma dieta.

O ideal, para aproveitar as propriedades do chá de hibisco, é tomá-lo quatro vezes ao dia, sempre entre as refeições. Siga também uma dieta balanceada e faça exercícios regulares, para potencializar os efeitos.

A bebida deve ser preparada na proporção de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de água. Deixe ferver por cinco minutos; depois, abafe o líquido por mais dez minutos e coe. O chá pode ser tomado quente ou frio.