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Yoga

  • 28
  • mai

Yoga para ativar fluxo de energias

Por Carmem Moraes, em Yoga.

yoga A ioga pode ser praticada por todas as pessoas, independentemente de sexo, idade, credo e costumes. Para fazer ioga, não é preciso tornar-se vegetariano, parar de consumir álcool ou ser ativista ambiental. Porém, com o exercício contínuo,...

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  • 29
  • mar

Crianças melhoram aprendizado após prática de ioga

Por Mondarto, em Yoga.

ioga A prática de ioga por crianças que tem dificuldades para se concentrar e estudar pode trazer melhoras significativas. De acordo com a professora de ioga e psicopedagoga Lucia Sandri, as crianças apresentam mais controle emocional, melhoram a coordenação motora,...

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  • 05
  • jan

Hatha yoga para relaxar e controlar o estresse

Por Conceicao Costa, em Terapias energéticas, Yoga.

ioga Uma técnica para relaxar e controlar o estresse, proposta pelo psicólogo americano Brian Luke Seaward, especialista em estresse, é o hatha yoga. Em seu livro "Stress - aprenda a lidar com as tensões do dia-a-dia e melhore...

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  • 12
  • out

Nova malhação: ioga em sala superaquecida

Por Mondarto, em Academia, Yoga.

42-18066255 Uma nova febre de malhação zen tomou conta da Europa. A sensação são as aulas de ioga nos estúdios de Bikram freqüentadas por pessoas como as cantoras Madonna, Lilly Allen e o tenista número dois...

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  • 12
  • set

Yoga proporciona até 70% de melhora nos níveis de depressão e ansiedade

Por Angela Arraya, em Yoga.

yoga A Yoga pode atuar como um recurso terapêutico complementar por qualquer indivíduo, e muitos casos ser até um importante elemento nos tratamentos psicológicos ou psiquiátricos, indicados para diversos tispo de problemas comportamentais. Esta é a conclusão a...

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