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Pilates

  • 14
  • dez

Pilates usa o peso do corpo em sua execução

Por Conceicao Costa, em Pilates.

Pilates trabalha mente e corpo Qualidade de vida, consciência corporal, respeito e integração plena corpo e mente são os objetivos do método pilates. O Pilates é um método que conjuga alongamento e exercícios físicos que se...

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