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Sono tranquilo e coluna relaxada exigem travesseiro ideal

Mondarto — Mon, 06 Feb 2012 22:09:09 +0000

Em torno de 70% dos problemas de saúde têm relação com os maus hábitos e o estresse crônico, situações que afetam todo o corpo. De acordo com pesquisadores da University College of London, o estresse é tanto que nos últimos 40 anos a população perdeu 25% do tempo total de sono, redução de sete para cinco horas, o que eleva o risco de infarto e derrame.

Os pesquisadores afirmam, ainda, que nada adianta ter um colchão de primeira se o travesseiro for de terceira, ou inadequado, porque isto só piora a insônia. Por isso escolher um bom travesseiro diante de dezenas de modelos, de diferentes tamanhos, texturas e formatos não é tarefa fácil.

O primeiro ponto é observar a posição em que se costuma dormir. A melhor é a de lado, afirmam médicos e fisioterapeutas, porque ela força menos a coluna e relaxa o corpo. Mas, para reduzir o estresse e a dor nas costas, o ideal é um travesseiro que mantenha o alinhamento do pescoço com o tronco, diz o ortopedista Antônio Eulálio.

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Sono tranquilo e coluna relaxada exigem travesseiro ideal, pubblicato su Corpo Saun il 06/02/2012

Campanha alertará para prevenção a osteoporose desde a infância

Mondarto — Fri, 21 Oct 2011 22:04:01 +0000

O Ministério da Saúde, em comemoração ao Dia Mundial de Combate à Osteoporose, dia 20 de outubro, fez um alerta à população: a osteoporose deve ser prevenida desde a infância. E para conscientizar os brasileiros, no dia 22 de outubro terá início a campanha com o tema “Prevenção da osteoporose: da criança à pessoa idosa”.

A mobilização nacional tem objetivo de reduzir a incidência da doença, que atualmente atinge 10 milhões de brasileiros e chamar atenção para o fato de que a adoção de hábitos saudáveis pelas crianças pode prevenir, ou minimizar o aparecimento da doença na vida adulta.

A osteoporose faz parte do processo natural de envelhecimento e caracteriza-se pela diminuição substancial da massa óssea que provoca ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, mais sujeitos à fraturas.

A coordenadora da Saúde do Idoso, do Ministério da Saúde, Luiza Machado, explica que a osteoporose é uma doença silenciosa e que causa muito sofrimento, já que, geralmente, é descoberta em idosos, após fratura provocada por uma queda e até escorregão.

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Campanha alertará para prevenção a osteoporose desde a infância, pubblicato su Corpo Saun il 21/10/2011

Lei Seca reduz número de acidentes de trânsito

Mondarto — Fri, 23 Sep 2011 18:08:29 +0000

O número de atendimentos a vítimas de acidentes de trânsito socorridas nos quatro maiores hospitais de emergência da cidade do Rio de Janeiro caiu 13%, segundo o Ministério da Saúde. Somente no Hospital Municipal Lourenço Jorge, na Barra da Tijuca, Zona Oeste da cidade, a redução foi de 32%, saindo de um patamar de 3.800 casos em 2009 para 2.683 em 2010.

De acordo com o coordenador municipal de Saúde em Grandes Eventos, José Padilha, que é cirurgião e trabalha na emergência do Hospital Souza Aguiar, situado no Centro do Rio de Janeiro, a diminuição do número de casos é resultado da Operação Lei Seca.

Em 2010, as quatro maiores emergências públicas da capital tiveram redução de 13% no total de acidentados atendidos, em relação ao ano anterior.

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Lei Seca reduz número de acidentes de trânsito, pubblicato su Corpo Saun il 23/09/2011

Conselho Federal de Medicina reconhece quatro novas especialidades

Mondarto — Wed, 07 Sep 2011 01:18:10 +0000

Uma nova especialidade médica que se convencionou chamar de medicina paliativa é reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina (CFM). E mais, a resolução do CFM traz outras novas áreas de atuação além da medicina paliativa, a medicina da dor, a medicina do sono e a medicina tropical. Serão como subespecialidades, abertas a médicos especialistas em outras áreas mediante um ano extra de formação.

No Brasil, atualmente, cerca de 350 mil médicos e quase metade deles (48%) é especialista em alguma coisa, afirma o diretor do CFM Antonio Pinheiro, integrante da comissão que analisa os pedidos de novas especialidades. A nossa graduação é frágil e algumas especialidades requerem três, cinco anos extras de estudos, explica o diretor.

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Conselho Federal de Medicina reconhece quatro novas especialidades, pubblicato su Corpo Saun il 06/09/2011

Pressão na coluna reduz nutrientes e acelera processo degenerativo

Mondarto — Fri, 12 Aug 2011 23:39:15 +0000

Especialistas do Instituto de Bioengenharia da Catalunha (IBEC), na Espanha, revelam que a pressão exercida sobre os discos da coluna pelo levantamento excessivo de peso pode danificá-los ao reduzir o fluxo de nutrientes até eles.

No estudo publicado na revista PLoS Computational Biology, os pesquisadores usaram modelos computadorizados dos discos humanos e observaram os efeitos nutricionais e mecânicos da pressão exercida sobre eles na parte inferior da coluna. Este tipo de pesquisa não poderia ser conduzida em seres humanos vivos.

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Pressão na coluna reduz nutrientes e acelera processo degenerativo, pubblicato su Corpo Saun il 12/08/2011

Número de idosos que sofrem quedas no RJ aumenta

Mondarto — Wed, 29 Jun 2011 22:34:16 +0000

Os dados de um estudo realizado pelo Laboratório de Pesquisa em Envelhecimento Humano da Uerj, em parceria com a Faperj e o CNPQ, revelam que pelo menos 30% dos cariocas com mais de 65 anos sofreram quedas nos últimos 12 meses. A pesquisa foi elaborada com 847 moradores da Zona Norte do Rio de Janeiro.

Segundo levantamento da Secretaria Estadual de Saúde, 5% dos idosos sofrem fraturas em queda — 20% no fêmur. As pessoas com mais de 65 anos caem mais do que os jovens porque sofrem com a atrofia dos músculos, principalmente das pernas. Mas outros fatores são cruciais.

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Número de idosos que sofrem quedas no RJ aumenta, pubblicato su Corpo Saun il 29/06/2011

Próteses de quadril não são seguras

Mondarto — Wed, 01 Jun 2011 13:46:24 +0000

A Associação Britânica de Ortopedia e a Food and Drug Association (FDA) alertam para a falta de segurança das próteses metálicas de quadril. De acordo com a agência americana, essas próteses soltam uma quantidade de resíduos metálicos potencialmente perigosa para a saúde. As minúsculas partículas soltas pelo desgaste do material podem causar efeitos locais e sistêmicos, ou seja, que afetam o corpo todo.

O ortopedista Luiz Marcelino Gomes, presidente da Sociedade Brasileira de Quadril, explica que os resíduos de cromo e cobalto (material das próteses) podem provocar uma reação alérgica nos tecidos ao redor do implante, causando dores, falsos tumores (sem células cancerosas) e até destruição óssea. Os efeitos generalizados estão relacionados à toxicidade dos metais que podem afetar a função renal em pessoas predispostas, diz o médico.

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Próteses de quadril não são seguras, pubblicato su Corpo Saun il 01/06/2011

Ortopedistas alertam para a gravidade da osteoporose em homens

Mondarto — Wed, 25 May 2011 22:46:02 +0000

A osteoporose não é uma doença só de mulheres como muitos pensam, também afeta os homens e costuma apresentar forma até mais grave no sexo masculino.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, os homens representam 25% dos pacientes com o mal, sendo que dois terços podem morrer em consequência de fraturas causadas pelo problema. Entre as mulheres, um terço corre este risco.

Para Márcio Passini, presidente do comitê de doenças osteometabólicas da Sociedade, os homens não têm o hábito de ir ao médico e só descobrem a doença quando sofrem fratura, ou seja, quando a osteoporose já está instalada.

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Ortopedistas alertam para a gravidade da osteoporose em homens, pubblicato su Corpo Saun il 25/05/2011

Computadores prejudicam a saúde

Mondarto — Wed, 06 Apr 2011 19:23:01 +0000

Os computadores ajudam o homem em centenas de atividades, mas também podem prejudicar. E a “febre” dos notebooks tem aumentado muito os casos de dores e lesões em ligamentos e articulações.

Com seu formato pequeno, o aparelho dificulta uma boa postura durante a digitação e pode causar problemas nos ombros, cotovelos, punhos e na coluna, além de dor de cabeça.

Atualmente os PCs portáteis são mais populares entre estudantes norte-americanos que os desktops. E segundo, o especialista em reabilitação Kevin Carneiro, da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, o termo laptoptite em analogia a doenças como a tendinite define perfeitamente os problemas causados pelos notebooks.

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Computadores prejudicam a saúde, pubblicato su Corpo Saun il 06/04/2011

Dor na coluna é a doença dos brasileiros

Mondarto — Thu, 24 Mar 2011 17:59:09 +0000

A doença crônica mais comum entre os brasileiros não é a hipertensão ou diabetes, mas sim a dor nas costas. Mesmo sendo frequente e percebida precocemente, é também, a menos tratada. O problema afeta 36% da população, e 68% dos atingidos buscam tratamento.

Os dados são de um estudo inédito feito pela Escola Nacional de Saúde Pública, ligada à Fiocruz. Os pesquisadores entrevistaram 12.423 pessoas com mais de 20 anos, de todas as regiões do Brasil. As informações foram levantadas em 2008 e podem ser extrapoladas para todo o país.

A dor na coluna é descoberta em idade precoce. Em média, aos 38 anos de idade já é notada, mas a busca pelo tratamento é pequena se comparada ao problema como artrite e reumatismo, doenças que afetam 13% da população, e 78% desses pacientes se tratam.

No caso do problema na coluna, como a pessoa está em idade produtiva, deixa em segundo plano a necessidade de investigar as causas da dor. O fato de a doença não ter implicações imediatas na saúde do paciente também contribui.

A coluna é a segunda maior fonte de dor no mundo, atrás somente da cabeça. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 80% da população mundial sofrerão ao menos um episódio de dor nas costas na vida.

Entre as principais causas estão tumores, cistos, lesões nos nervos, nas vértebras e nos discos e, principalmente, má postura, fraqueza dos músculos da região, tabagismo e obesidade.

As regras estão relacionadas ao estilo de vida do paciente, que contribui para o aumento de casos de dor nas costas: má postura, sedentarismo e obesidade estão ligados ao problema.

Para o ortopedista Sérgio Zylberstejn, presidente do Comitê de Coluna da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, essa dor é pouco compreendida, e os sintomas, minimizados. Esse problema pode impactar na qualidade de vida do paciente, impedir a locomoção. O tratamento tem de ser dirigido para a causa, não para a conseqüência, explica o médico.

Dor na coluna é a doença dos brasileiros, pubblicato su Corpo Saun il 24/03/2011