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Nutrição e prevenção

  • 02
  • set

Adolescentes comem menos hortaliças que o recomendado

Na Faculdade de Saúde Pública da USP, um estudo envolvendo 812 adolescentes com idades entre 12 e 19 anos residentes na Capital paulista constatou que somente 6,4% deles consumiam 400 gramas (g) por dia ou mais de...

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  • 31
  • ago

Jovens estão acima do peso, diz pesquisa do IBGE

A cidade do Rio de Janeiro é a vice-campeã em alunos gordos, segundo pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). E ainda segundo a pesquisa, além de estarem acima do peso, são sedentários e se alimentam...

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  • 23
  • ago

Adoçantes devem ser consumidos com moderação

O uso exagerado de adoçantes pode prejudicar a saúde e inibir a perda de peso, segundo um estudo realizado por diversos nutricionistas. O produto, presente em refrigerantes, chocolate, bolo, doces, café e em centenas de...

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  • 19
  • ago

Gravidez pode favorecer diabetes

A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) faz um alerta para que as gestantes mantenham a sua saúde e a do bebê: a necessidade de monitorar constantemente a taxa de açúcar no sangue. De acordo com a sociedade, as...

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  • 12
  • ago

Hipertensão arterial – aspectos nutricionais

Por Regina, em Nutrição e prevenção.

O sódio é um sal mineral que está presente naturalmente em alguns alimentos e é o principal componente do sal de cozinha e de uma série de outros conservantes. Há muito tempo o sódio tem sido considerado importante fator no desenvolvimento e na intensidade da hipertensão arterial. A evolução...

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  • 09
  • ago

Pesquisa releva dados sobre altos índices do colesterol em crianças

Por Regina, em Nutrição e prevenção.

O excesso de colesterol não é uma exclusividade dos adultos. Uma pesquisa sobre a incidência da substância na população infantil foi realizada pela DASA (medicina diagnóstica). O trabalho levantou os exames de sangue de 1.872 crianças ocorridos no Paraná de janeiro a dezembro de 2009. As crianças...

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  • 27
  • jul

Como controlar o transtorno bipolar?

O transtorno bipolar é uma doença mental grave, em que espisódios maníacos - humor anormalmente elevado, com sentimentos de euforia - são intercalados com episódios de depressão. Pessoas com transtorno bipolar, geralmente, precisam ser tratados com estabilizadores de humor e outros medicamentos. Entretanto, a manutenção de um...

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  • 21
  • jul

Tomate é considerado alimento funcional

Por Mondarto, em Nutrição e prevenção.

tomate Ele traz muitos benefícios à saúde, os chefes de cozinha o adoram, parece ser da família dos legumes, mas na verdade é uma fruta: é o tomate. Depois do crescimento de estudos e a comprovação de suas qualidades, ele integra agora a...

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  • 17
  • jul

Ração Humana aliada a exercícios físicos traz benefícios

foto-racao-humana Um alimento completo que ajuda no emagrecimento tem atraído adeptos em todo o Brasil. É a Ração humana, também chamada por muitos populares de ração da moda. O alimento leva fibra de trigo, leite de soja, flocos de...

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  • 14
  • jul

O debate em torno da vitamina D

Vitamina D Tem sido notícia nos últimos meses: estudo após estudo comprova que a vitamina D tem um papel importante na prevenção de quase tudo, de esclerose múltipla e alguns tipos de cânceres às doenças cardiovasculares. Além disso, é...

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  • 09
  • jul

Saiba como tratar a dor de garganta

Por Regina, em Nutrição e prevenção.

Dor de garganta Com o inverno e o clima mais seco aumentam os casos de alergias respiratórias, gripes e resfriados fazendo com que os vírus e bactérias se proliferem com mais rapidez. Uma das partes do...

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  • 09
  • jul

Crises de asma aumentam no inverno

Por Regina, em Nutrição e prevenção.

Asma A chegada do inverno, trazendo queda de temperatura e dias mais secos, contribui para o aumento das crises de asma, principalmente entre as crianças. Porém, outro agravante para a incidência da doença nessa época do ano é o descaso em relação à prevenção, que...

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  • 02
  • jul

Cuidado com a saúde das crianças durante as férias de inverno

Criança de férias As férias escolares durante o inverno estimulam alimentação calórica e pobre em nutrientes. Sem rotinas rígidas e com tempo livre de sobra, a meninada abusa das guloseimas e do sedentarismo que podem...

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  • 01
  • jul

Cuide do seu coração na reta final da Copa do Mundo

Torcedor fanático Os sentimentos mais comuns do torcedor brasileiro, especialmente durante os últimos jogos da Copa do Mundo, são o estresse e a ansiedade. O fato é que, com os jogos mata-mata onde a seleção perdedora...

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