Vem chegando o verão...
A nova estação dá o ar de sua graça e faz com que tenha início uma corrida às academias em busca do tempo perdido.
Para agilizar a diminuição dos centímetros a mais e perder circunferência,...
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Quem banca o superatleta apenas aos domingos pode aumentar suas chances de sofrer uma lesão e até morrer subitamente. Pois, foi isso o que aconteceu com o humorista Bussunda, do Casseta e Planeta. Ele faleceu,...
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Equilibrar o organismo, controlar o estresse e ficar de bem com a vida são benefícios fáceis de serem alcançados, sem sacrifício. Segundo o neurocirurgião Eduardo Barreto, de forma bastante simples é possível se...
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A corrida é uma das atividades físicas mais completas e indicadas para quem quer manter o corpo e a mente em dia. Além de melhorar a circulação, ainda aumenta a capacidade respiratória, tonifica os músculos, evita a...
Um esporte ao ar livre e que traz muitos benefícios para o corpo. Esta é uma das possíveis definições do ciclismo. Se você já faz caminhada, por exemplo, mas busca algo que deixe seu visual ainda...
Quer ficar com o corpo em dia para o verão, mas detesta academias e aulas em locais fechados? Então a caminhada é uma ótima opção para você.
A modalidade, de acordo com estudo da...
A prática de exercícios e atividades físicas sempre foi aceita como fator de bem estar e qualidade de vida sem que houvessem grandes esforços para entender este fato. Agora, dois estudos divulgados quase simultaneamente por uma universidade americana e duas...
