A água de coco é a última moda entre as celebridades hollywoodianas malhadoras. Na versão industrializada, em caixinhas, ela cada vez mais é fotografada pelos paparazzis.

Uma das culpadas por esta moda é a cantora Madonna. Ela descobriu a bebida em sua última passagem pelo Brasil em 2008, com a turnê “Sticky and Sweet”. Ela gostou tanto da bebida que, em fevereiro deste ano, investiu US$ 1,5 milhão na marca norte-americana Vita Coco, uma das principais distribuidoras do produto brasileiro nos EUA, Reino Unido, Canadá e Austrália.

Outra atriz americana famosa, Demi Moore, também investiu na água de coco.

A bebida realmente é ótima para quem pratica atividades físicas, por ser um isotônico natural. Ela é rica em minerais e repõe sódio e potássio.

No entanto, é preciso tomar cuidado com a versão industrializada, pois o produto pode ter conservantes e corantes, principalmente versões com sabores.

A versão americana, por exemplo, traz os sabores abacaxi, açaí com romã, pêssego com manga, tangerina e natural.

Emagrecer

Dizem até que há celebridades tentando perder peso com a bebida. A cantora Jessica Simpson, segundo a revista “Heat”, seria uma das adeptas da dieta. Ela estaria substituindo o jantar pela bebida, por acreditar que ela contém todas as vitaminas necessárias para o corpo.

Isso não é verdade. Apesar da água de coco ter poucas calorias (cerca de 40 por 220 ml), é uma fonte limitada de nutrientes.