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  • 17
  • jul

Ração Humana aliada a exercícios físicos traz benefícios

foto racao humana Ração Humana aliada a exercícios físicos traz benefíciosUm alimento completo que ajuda no emagrecimento tem atraído adeptos em todo o Brasil. É a Ração humana, também chamada por muitos populares de ração da moda. O alimento leva fibra de trigo, leite de soja, flocos de aveia, gérmen de trigo, semente de gergelim, açúcar mascavo, levedo de cerveja, colágeno, farinha de semente de linhaça, canela em pó, guaraná em pó e cacau. São mais de 10 ingredientes, todos em pó e naturais.

Há seis meses a manicure Flávia Filipe toma duas colheres de sopa ao leite ou suco pela manhã. Ela conta que resolveu substituir o café da manhã pela mistura com o objetivo de perder peso. Porém, o que melhorou bastante, foi o intestino e a disposição. “Minha disposição melhorou bastante após incluir a ração humana em minha alimentação”, afirmou.

Segundo a nutricionista Daniela Zuin, a utilização da ração da moda auxilia no emagrecimento porque tem a função de estabilizar o sistema digestivo e diminuir a absorção da gordura. “É importante destacar que a ração humana tem o efeito de perda de peso, desde que sejam feitos exercícios físicos e que pelo menos uma das refeições seja substituída pela ração”.
Além de ajudar a controlar o colesterol e triglicerídeos, o alimento aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.

Muitas pessoas preferem fazer a ração humana em casa. A ração humana adquirida em lojas de suplementos pode ter várias vantagens sobre a que é feita em casa, mais é de grande importância que você saiba as origens do produto e do estabelecimento. Na Nutrilife a ração humana é balanceada e supervisionada por uma nutricionista. Outra recomendação é fazer a ingestão de muito líquido ao consumir a ração. “O alimento pode ser misturado no suco, iogurte, salada de frutas e vitamina. Desta forma, além de deixar a ração mais saborosa você ainda aproveita os benefícios da fruta”.

A contra indicação da ração humana, se dá somente á aqueles que têm alguma patologia. O alimento pode ser ingerido por qualquer pessoa, porém recomenda-se a procura de um nutricionista para que a prescrição seja individualizada, explicou Daniela Zuin. “Os hipertensos, diabéticos e gestantes não devem utilizar pó de guaraná (estimulante) na receita. Quem pretende substituir o jantar pela bebida também é aconselhado dispensar esse item. Para os diabéticos a mistura é um pouco diferente, normalmente não contendo açúcar mascavo e guaraná”, concluiu a nutricionista.



1 Comentário Publicado por Lais
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